67 artiklit
Matkaentusiast Teele Koppel ütleb, et kõik matkal tehtud vead teevad meist ainult paremad matkajad ja neid tuleb käsitleda pigem õppetundidena. Seega ei tasu karta, et midagi lä...
Viimastel aastatel on padeli- ja pilatesevaimustuse kõrval kerkinud spordimaailma taevasse üks uus intrigeeriv spordiala – HYROX. Baltimaade paarisvõistlejad Iris Sepp ja Kiara ...
Olenevalt sellest, millal ja mis otstarbel harrastaja tunneb venitamiseks vajadust, tuleb valida dünaamiliste ning staatiliste venitusharjutuste vahel.
Reformer Pilatese globaalne trend on viimastel aastatel ka eestlasi hullutama asunud. Mida see spordiala aga endast päriselt kujutab ja milles peitub selle fenomen? Küsimustele ...
Pole vahet, kas harrastad jooksmist, rattasõitu, tiimisporti või mõnda muud treeningut, äärmiselt oluline endale selle käigus mitte liiga teha. Kui talvehooajal pole õues eriti ...
Üheks trenditeemaks sotsiaalmeediateoreetikute seas on soovitus lükata hommikukohvi joomist edasi, et soodustada hommikuse loomuliku ärksustunde tekkimist ja vältida pärastlõuna...
Algamas on tihedam rahvaspordivõistluste hooaeg, kus rammu saab katsuda eri aladel. Aktiivne liikumine on tervisele kasulik, kuid mida peaks teadma, et mõtlematu agarus tervisel...
On mitmeid viise jälgida oma und, stressitaset, aktiivsust ja taastumist. Tänapäev pakub alternatiive erineva esteetilise, sisulise ja rahalise väärtusega. Mõni eelistab massiiv...
Selleks, et end oma kehas hästi tunda, on oluline anda organismile õiget kütust ning treenida teadlikult. Soovime ju kõik oma peegelpildiga sõbrad olla ning iseenda jaoks parima...
Rattasõit võib olla lihtsalt kulgemine punktist A punkti B, korralik treening või ajaveetmise viis sõpradega. Kolm ratturit jagavad oma kogemusi sellest, miks nad elu ilma vänta...
Võhandu maraton ehk 100 kilomeetrit mööda kevadist Võhandu jõge toob igal aastal kokku tuhanded osalejad, kellest väga paljud ei kujuta enam elu ilma selle iga-aastase sõiduta e...
Hinnatud Hollywoodi märulikangelane Chuck Norris lahkus 19. märtsil 86-aastaselt. Ta hindas aktiivset eluviisi ja treeningud ning liikumine olid tema igapäevase elu lahutamatud ...
Näitlejanna Margot Robbie on taas tähelepanu keskmes, sest kinoekraanidel jookseb film „Vihurimäe“, kus ta Catherine’i tegelaskuju kehastab. Hollywoodi staar näeb kadestami...
Liikumine ja trenn on paljude inimeste igapäevaelu osa ning üha rohkem leitakse tee jõusaali. Mõni käib seal tervise pärast, teine hea enesetunde nimel, kolmas soovib lihtsalt p...
Me keegi ei taha sattuda ohuolukorda, kogeda rünnakut, koduvägivalda ega koolikiusamist. Ometi võivad asjad juhtuda. Kuidas siis ennast kaitsta? Aga oma lähedasi? Mida teha, kui...
