Treening

Testi ennast: mitu kätekõverdust on sinu vanuses hea tulemus?

Isegi staažikatele trennihuntidele võib kätekõverduste seeria lõpp tunduda vahel tõelise piinana. Ometi on see harjutus üks parimaid keha üldise vormi ja eriti just ülakeha tugevuse näitajaid.
Mine algallikale (Tervis Pluss)