52 artiklit
Kardioloog Francesco Lo Monaco jagab viit jooki, mida peetakse sageli tervislikuks, kuid mida tema ise väldib. Londonis erapraksises töötava arsti sõnul ei vasta tootjate lubadu...
Avokaadosid nimetatakse sageli üheks kõige toitainerikkamaks viljaks, kuigi mõned inimesed väldivad neid nende kõrge rasvasisalduse tõttu. Toitumisspetsialistid rõhutavad aga, e...
Suvi on parim aeg nautida hooajalisi puu- ja köögivilju, sest külluslikust valikust leiab igaüks midagi endale meelepärast. Suvised staarid toovad taldrikule värvi, maitset ja r...
Sotsiaalmeedias levivad videod maailmameistrivõistlustele sõitnud fännidest, kes proovivad kohalikke Ameerika roogasid. Norra jalgpallikoondis valis aga hoopis vastupidise tee: ...
Kui varem tuli toidupoes datleid otsida värskete viljade ja pähklite juurest, siis nüüd on värvilised datlimaiustuste pakid kolinud ka magusariiulitele. Erinevate maitsetega dat...
Toiduohutus algab palju varem, kui pann pliidile jõuab. Tegelikult juba poes ostukorvi täites ja hiljem kodus toitu külmikusse ladudes. Pikalt toatemperatuuril seisvas toidus ha...
Lugeja tahab teada, miks on mõned dieedid eriti populaarsed ja mida võiks arvata ketodieedist või karnivoorlusest. Toitumisnõustaja Maarjan Rand vastab.
Lugeja tahab teada, kas on olemas niinimetatud negatiivse energiaga toite ehk selliseid, mille seedimiseks kulutab organism rohkem energiat, kui on nende toiteväärtus. Toitumisn...
Kindlasti oled kuulnud supertoitudest – toiduainetest, mis arvatakse meie tervisele erakordselt kasulikud olevat, ent siiski ei saa üks toiduaine kogu tööd ära teha. Tervise hea...
Ülekaal ja sellega kaasnevad probleemid pole üksnes individuaalne, vaid ka ühiskondlik mure. Tartu Ülikooli rahvatervishoiu kaasprofessori dr Taavi Tillmanni sõnul elame keskkon...
Süsivesikud on üks makrotoitainetest ja organismi peamine energiaallikas. Kus süsivesikuid leidub, mis on kiudained ja miks räägitakse aeglastest ja kiiretest süsivesikutest, se...
Kondiitritoodete ja võiete valmistamisel kasutatakse sageli palmirasva, kuna see on odav, hästi töödeldav ja annab toodetele soovitud tekstuuri. See aga tekitab õigustatud küsim...
Tervise Arengu Instituudi uuringute põhjal ei ole Eesti inimeste toitumise peamine probleem mitte niivõrd valkude puudus, vaid tasakaalust välja toitumine. „Sageli tarbitakse li...
Suur osa toitumisnõuannetest lubab, et kui leiad enda jaoks õiged toidud ja sööd neid ette nähtud plaani alusel, saab lisakilodest vabanemine lõpuks reaalsuseks. Vähem tähelepan...
Detoksikuurid ja mahlapaastud on populaarsed, kuid tõenduspõhised allikad kinnitavad, et keha puhastumiseks on vaja rohkemat kui nälgimine või mahla joomine. Teeme selgeks, kuid...
