890 artiklit
Inimesed usuvad, et üks esimesi naha vananemise märke on kanavarbad silmanurkades ja võib-olla mõni salakaval pigmendilaik. Me oleme harjunud mõtlema vananemisest kui millestki,...
Kui oled end seni lohutanud teadmisega, et täidad eeskujulikult ametlikke soovitusi ja liigud 150 minutit (ehk 2,5 tundi) nädalas, siis värskest uuringust selgub karm tõde. Sell...
Krooksumine on teema, millest seltskonnas just kõva häälega ei räägita, kuid privaatselt tekitab see paljudes küsimusi. Kas see on märk heast seedimisest või hoopis sümptom, mis...
Kui oled ületanud 40. eluaasta künnise, ent su toidulaud näeb endiselt välja nagu ülikooli esimesel kursusel, on pikaealisuse ekspertidel sulle üks sõnum. Ehkki 40. eluaastates ...
Kuldne elustiilireegel: kui tahad püsida noor ja särav, maga rohkem. Kuid mainekas teadusajakirjas Nature avaldatud mastaapne uuring tõestab, et tegelikkus on tunduvalt keerulis...
Aastakümneid on toitumisnõustajad ja arstid korranud kuldreeglit: tervislikuks ja püsivaks kaalulangetuseks tuleb kilodest vabaneda aeglaselt ja järg-järgult. Kiiret kaalukaotus...
Eesti kultuuris on saun olnud läbi ajaloo puhastumise, taastumise ja rahunemise koht. Keha saab lõõgastuda ning meel tasapisi argipäeva pingetest lahti lasta. Üha enam on saunas...
Kes ei unistaks kaalulangetusest, mis ei nõua tunde jõusaalis ega rangeid piiranguid taldrikul? Väljaanne The Guardian vahendab uuringut, mis tõestab, et kilode kadumise vastus ...
Kas vähem söömine võib tõesti aidata kauem ja tervemana elada, ilma et keha jääks millestki puudu? Uus, erakordselt pikaajaline inimkatse seab küsimärgi alla senised hirmud kalo...
Kas oled kunagi tundnud end pärast head kontserti või muuseumikülastust uue inimesena? Selgub, et see pole pelgalt emotsioon. Värske uuring kinnitab, et kultuurselt veedetud vab...
Kas võitled kangekaelse kõhupekiga, mis ei taha kuidagi kaduda? Piha ümbermõõdu vähendamine on peen kunst, mis ühendab liikumise ja toitumise. Kuid teatud toiduained on rasvapõl...
Plank on harjutus, mida paljud vihkavad, kuid vähesed suudavad eirata selle tõhusust. Küünarvarsplank ehk madal plank ei ole lihtsalt staatiline poos, vaid see paneb proovile ko...
Viimastel aastatel on saanud üha selgemaks, et alkoholil on meie vaimsele ja füüsilisele tervisele märksa sügavam mõju, kui oleme harjunud uskuma. Maailmas levib uus trend – mil...
USAs Florida osariigis juhtunud lugu vapustas kogu maailma. Kirurg Thomas Shaknovsky (44), keda süüdistatakse selles, et ta eemaldas patsiendilt põrna asemel maksa, andis hiljut...
Aastakümneid on 10 000 sammu päevaeesmärki peetud tervisliku eluviisi kuldstandardiks. Fitness-äpid õnnitlevad meid selle saavutamisel ilutulestikuga ja treenerid manitsevad ees...
