Naine Keha & vaim

Väike muutus 40-aastaselt kingib hulgaliselt eluaastaid juurde

1 näd tagasi
Kui oled ületanud 40. eluaasta künnise, ent su toidulaud näeb endiselt välja nagu ülikooli esimesel kursusel, on pikaealisuse ekspertidel sulle üks sõnum. Ehkki 40. eluaastates ollakse elujõu tipus, kujundavad järgmised paar aastakümmet sinu vanaduspõlve. Kuidas süüa, et olla ka eakana elujõuline ning reibas?
Mine algallikale (Postimees)