678 artiklit
Kui uinumine kipub venima või ärkad öösel ega saa enam silma kinni, võib lahendus olla üllatavalt lihtne. Sotsiaalmeedias leviv nipp soovitab sulgeda silmad ja hakata silmamunas...
Planguharjutus tundub sageli lõputu – isegi siis, kui stopper näitab vaid mõndakümmend sekundit. Ometi on see üks tõhusamaid harjutusi keha tugevdamiseks ning aitab parandada rü...
Eestis on vaikselt, aga kindlalt tõusmas uus peokultuur. Nendel pidudel ei voola alkohol ojadena ega klirise pokaalid, kuid inimesed tunnevad end rõõmsalt ja vabalt. Ekstaatilis...
Me kõik kasutame deodoranti iga päev, et hoida ebameeldiv lõhn kontrolli all. Huvitaval kombel ei haise mitte higi ise, vaid bakterid, kes armastavad niiskust ja soojust. Lisaks...
Mõõdukad jalutuskäigud on ühed lihtsamad ja tõhusamad viisid, kuidas oma tervist hoida. Viimase kümnendi jooksul üha rohkem inimesi jälgib oma sammude arvu iga päev, aga millal ...
Iga lapsevanem on seda kogenud: püksid, mis alles sügisel olid parajad, on jõuludeks lootusetult lühikesed. Teismeea kasvuspurt tundub meile sageli kõige intensiivsem, kuid tead...
Alkohol on meie kultuuri nii sisse põimitud, et sageli ei küsita «miks sa jood?», vaid «miks sa ei joo?». Tuntud telearst ja vaimse tervise eestkõneleja dr Alex George, kes tähi...
Kas tabad end sageli õhtuti külmkapi vahet käimas või stressi toiduga leevendamas? Olgu põhjuseks emotsionaalne söömine või harjumus arvuti taga näksida, üks lihtne iidne tehnik...
Iga nurga peal kuuleb praegu köhimist ja aevastamist. Olukorra teeb keerulisemaks ka aasta lõpp ise – pärast intensiivset 12 kuud tunnevad paljud meist end lihtsalt väsinuna. Ku...
Sa ärkad pärast jõulupühi üles. Pea on uimane, keha on raske, tuju on imelikult loid ja motivatsioon on nullilähedane. Esimese asjana kontrollid oma mälu: ei, ma ei joonud eile ...
Oxfordi ülikooli teadlased uurisid enam kui kümne aasta jooksul, kuidas menstruaaltsükkel mõjutab naise üldist tervist. Tulemused avaldati 2012. aastal mainekas teadusajakirjas ...
Jõulupidude ajal võib olla raske pidada kinni tervislikest harjumustest. Kuidas tõusta keset lauamängu püsti ja minna trenni tegema? Kuidas öelda ära vanaema legendaarsetest küp...
Enamik meist on märganud peeglist häirivat põletikulist ja valulikku täppi näol ning asunud seda kohe pigistama ja eemaldama. Ameeriklanna Lindsay jaoks lõppes see aga meditsiin...
Vaimse tervisega võitlemine on juba iseenesest ränk koorem, mis kurnab hinge. Kuid värsked uuringud kinnitavad, et see ei piirdu vaid meie mõtetega, ärevus ja depressioon ründav...
Google on paljude jaoks esimene abimees väga erinevates olukordades. Kui on vaja teada, mis kell lähim pood suletakse või midagi hoopis spetsiifilist, on Google esimene asi, mil...
