Naine Keha & vaim

AASTAKÜMNEID VALESID ⟩ Vaid nii mitu sammu päevas tagab hea vormi ja langetab kaalu

3 päeva tagasi
Aastakümneid on 10 000 sammu päevaeesmärki peetud tervisliku eluviisi kuldstandardiks. Fitness-äpid õnnitlevad meid selle saavutamisel ilutulestikuga ja treenerid manitsevad eesmärgist kinni pidama. Kuid nüüd on teadlased kinnitanud seda, mida ammu kahtlustati: see arv ei põhine teadusel, vaid 1960. aastate Jaapani turunduskampaanial.
Mine algallikale (Postimees)