Alustad igal aastal uuesti? Siin on seitse nippi, kuidas hoida jaanuaris tekkinud trennimotivatsiooni ja jõuda päriselt hea vormini
Hinda!
3 0 0
Tervis Pluss Tervis

Alustad igal aastal uuesti? Siin on seitse nippi, kuidas hoida jaanuaris tekkinud trennimotivatsiooni ja jõuda päriselt hea vormini

Jaanuar on täis häid kavatsusi. Spordiklubides käib suur tunglemine, kuid ajalugu näitab, et märtsiks-aprilliks kipub new year, new me entustiasm raugema. Põhjuseks ei ole mitte...

Alates 2027. aastast peab lümfiterapeudil olema riiklik kutsetunnistus. Mis on lümfiteraapia ja mille vastu see aitab?
Hinda!
4 0 0
Tervis Pluss Tervis

Alates 2027. aastast peab lümfiterapeudil olema riiklik kutsetunnistus. Mis on lümfiteraapia ja mille vastu see aitab?

Alates 2027. aastast peab igal haiglas töötaval lümfiterapeudil olema riiklik kutsetunnistus. Muudatus toetub rahvusvahelistele ravijuhistele ning aitab tagada, et operatsioonid...

Sotsiaalministeerium: raviarvete ja retseptide liitmine tervise infosüsteemiga aitab säästa miljoneid eurosid
Hinda!
8 0 0
Tervis Pluss Tervis

Sotsiaalministeerium: raviarvete ja retseptide liitmine tervise infosüsteemiga aitab säästa miljoneid eurosid

Sotsiaalministeerium plaanib ühendada andmekogud KIRST (raviarved) ja RETS (retseptikeskus) tervise infosüsteemiga TIS, mis võimaldab muuhulgas edaspidi automaatselt avastada ve...

Millised nahaprobleemid kimbutavad kõige sagedamini just mehi ja kuidas neid leevendada? Kosmeetik annab nõu
Hinda!
3 0 0
Tervis Pluss Tervis

Millised nahaprobleemid kimbutavad kõige sagedamini just mehi ja kuidas neid leevendada? Kosmeetik annab nõu

Meeste nahk on struktuurilt teistsugune kui naistel – paksem, rasusem ja sageli vastuvõtlikum ärritustele, eriti pärast raseerimist. Regulaarne näohooldus aitab ennetada nii nah...

„Uskumatu, et jõudsime just siis, kui inimene vajas abi, ja saime ka abikaasale toeks olla.“ Koduõed aitavad patsiente üle Eesti
Hinda!
4 0 0
Tervis Pluss Tervis

„Uskumatu, et jõudsime just siis, kui inimene vajas abi, ja saime ka abikaasale toeks olla.“ Koduõed aitavad patsiente üle Eesti

Koduõed Aina Saarma ja Riia Palm räägivad, milline näeb välja nende tavaline tööpäev, kuidas tulevad nad toime vaimselt ja füüsiliselt väljakutsuva tööga ja mida võiks koduõendu...

Detsembris suurenes haigestumine A-viirushepatiiti. Kuidas haigust ennetada?
Hinda!
10 0 0
Tervis Pluss Tervis

Detsembris suurenes haigestumine A-viirushepatiiti. Kuidas haigust ennetada?

2025. aastal registreeriti Eestis kokku 33 A-viirushepatiidi haigusjuhtu. Jaanuarist kuni novembri lõpuni registreeritud juhtudest olid pooled seotud välisreisidega. Detsembris ...

Eeva Esse: tuleb välja, et olen keskealine Eesti mees, kes pöördub abi saamiseks viimasel hetkel arstile
Hinda!
3 0 0
Tervis Pluss Tervis

Eeva Esse: tuleb välja, et olen keskealine Eesti mees, kes pöördub abi saamiseks viimasel hetkel arstile

Vanasõna ütleb, et kes kannatab, see kaua elab, aga saatejuht Eeva Esse-Sõõrumaa lugu on näide sellest, et mõnikord võib vapralt hambad ristis kannatamine päädida hoopis haiglav...

Märka head | „Kui tundub, et kõik on hall ja inimesed turris, tee ise esimene kompliment.“ Heateost võidab nii tegija kui ka saaja
Hinda!
8 0 0
Tervis Pluss Psühholoogia

Märka head | „Kui tundub, et kõik on hall ja inimesed turris, tee ise esimene kompliment.“ Heateost võidab nii tegija kui ka saaja

Jõulukuul vaatas Tervis Plussi toimetus teadlikult ringi, et märgata igapäevaseid positiivseid hetki ja tegusid, mis kipuvad sageli kiirustamise varju jääma. Kui palju head toim...

Kas teed vahet gripil, entero-, noro- ja rinoviirusel? Sümptomite tundmine ja õige ravi aitavad ennetada tüsistusi
Hinda!
4 0 0
Tervis Pluss Tervis

Kas teed vahet gripil, entero-, noro- ja rinoviirusel? Sümptomite tundmine ja õige ravi aitavad ennetada tüsistusi

Sügistalvine viirushooaeg on taas täies hoos. Levinumad viirushaigused on gripp, COVID-19, enteroviirused, noroviirus ja rinoviirus. Sümptomite tundmine, nakkusperioodi mõistmin...

Viis vägagi levinud harjumust, mis kiirendavad vananemist ja kahjustavad tervist
Hinda!
7 0 0
Tervis Pluss Tervis

Viis vägagi levinud harjumust, mis kiirendavad vananemist ja kahjustavad tervist

Avasta, kuidas elustiilivalikud mõjutavad bioloogilist vanust. Tervislik toitumine, alkoholi tarbimine, stress, uni ja liikumine mängivad võtmerolli.

Uuring: lihasmassi ja kõhuõõne rasva hulk ning aju vananemise tempo on omavahel seotud. Kuidas dementsust ennetada?
Hinda!
9 0 0
Tervis Pluss Tervis

Uuring: lihasmassi ja kõhuõõne rasva hulk ning aju vananemise tempo on omavahel seotud. Kuidas dementsust ennetada?

Kasvav vistseraalne rasv kiirendab aju vananemist, samas kui lihasmassi suurendamine võib kaitsta Alzheimeri tõve vastu.

Kardioloog hoiatab: lahkuminek mõjub mehe tervisele laastavalt, süvendab riskikäitumist ja suurendab südamehaiguste riski
Hinda!
2 0 0
Tervis Pluss Tervis

Kardioloog hoiatab: lahkuminek mõjub mehe tervisele laastavalt, süvendab riskikäitumist ja suurendab südamehaiguste riski

Südame-veresoonkonnahaigused on meeste seas endiselt peamine surmapõhjus. Need puudutavad ka naisi, kuid mehed haigestuvad keskmiselt märksa varem. Kardioloog Margus Viigimaa mä...

Räppar Säm: kaaslane inspireerib mind tervislikumalt toituma, sõbrad trenni tegema ja Rahakratt alkoholist hoiduma
Hinda!
18 0 0
Tervis Pluss Tervis

Räppar Säm: kaaslane inspireerib mind tervislikumalt toituma, sõbrad trenni tegema ja Rahakratt alkoholist hoiduma

„Tunnen, et olen loonud endale hea vundamendi,“ ütleb räppar Säm (24) oma tervise kohta. Mida teeb muusik oma vaimse ja füüsilise tervise heaks, kuidas maandab stressi ja millis...

Vööümbermõõdu ja pikkuse suhe võib olla südamehaiguste ohu hindamisel täpsem kui kehamassiindeks. Kuidas ise riski arvutada?
Hinda!
15 0 0
Tervis Pluss Tervis

Vööümbermõõdu ja pikkuse suhe võib olla südamehaiguste ohu hindamisel täpsem kui kehamassiindeks. Kuidas ise riski arvutada?

Uuring näitab, et vööümbermõõdu ja pikkuse suhe (WHtR) võib olla täpsem südamehaiguste riski hindamisel kui kehamassiindeks.

Mis on prebunking ja kuidas see töötab? Teadlased nimetavad seda psühholoogiliseks „vaktsiiniks“, mis kaitseb valeinfo vastu
Hinda!
21 0 0
Tervis Pluss Tervis

Mis on prebunking ja kuidas see töötab? Teadlased nimetavad seda psühholoogiliseks „vaktsiiniks“, mis kaitseb valeinfo vastu

Cambridge'i teadlased on leidnud viisi, kuidas tugevdada kognitiivset immuunsust valeinfo vastu parandades inimeste võimet infot enne järelduste tegemist adekvaatselt hinnata.