Trenn ei pea olema piin ega pidev eneseületus. Suhe liikumisega paraneb sageli siis, kui kaob ootus, et iga ala peab meeldima või kohe välja tulema. Tervis Plussi toimetuse liik...
Unehügieenist rääkides on fookus sageli neil asjadel, millest võiks õhtuti ja enne und hoiduda. Näiteks on levinud soovitused piirata päeva teises pooles kofeiini tarbimist ja v...
Toitumise kohta liigub palju erinevaid nõuandeid, kuid alati pole lihtne aru saada, millised neist põhinevad teadusel ja millised lihtsalt trendidel. Toitumisnõustaja Maarjan Ra...
Kõik, kes tegelevad regulaarselt spordiga on kuulnud elu jooksul vähemalt korra kui mitte rohkem lauset „Mis sa seal saalis vehid, mine parem maale ja tee midagi kasulikku“. Tõs...
Üha rohkem eestlasi kaalub iluoperatsiooni tegemist välismaal, eriti Türgis, kus hinnad tunduvad esmapilgul soodsamad. Sotsiaalmeedias lubatakse kiireid tulemusi, kuid sageli jä...
Paljudes jõusaalides on kohustuslik kasutada treeningrätikut. Enamik inimesi on reegliga harjunud, kuid leidub ka neid, kes peavad seda ebavajalikuks või suisa tobedaks. Siin on...
Terviseameti mürgistusteabekeskus juhib tähelepanu kodustes tingimustes juhtuvatele mürgistusõnnetuste esmaabile. 16. märtsil algaval mürgistusteabenädala eesmärk on tõsta inime...
Paljud mehed märkavad vanuse kasvades, et kaal pole küll drastiliselt tõusnud, kuid kõht on muutunud ümmarguseks. Miks kipub meestel rasv sageli just kõhu ümber kogunema ja mida...
Liikumine ja trenn on paljude inimeste igapäevaelu osa ning üha rohkem leitakse tee jõusaali. Mõni käib seal tervise pärast, teine hea enesetunde nimel, kolmas soovib lihtsalt p...
Eestis sureb endiselt kõige rohkem inimesi südame-veresoonkonna haigustesse. Need ei taba meid üleöö ega ka tühja koha pealt, vaid kujunevad paljuski märkamatult aastakümneid vi...
Miks tunnevad inimesed end üksildasena ja kuidas aidata selles olukorras oma sõpra või lähedast? Lähemalt selgitab Confido Raatuse kliiniku kliiniline psühholoog Janne Marita Ka...
Mihkel Vabrit on üks MyFitnessi armastatumaid rühmatreenereid, kelle trennidesse pääsemiseks tuleb pühapäeva õhtul ekraani ees pingsalt oodata, et kell kukuks. Nüüd räägib ta lä...
Kuigi insuliiniresistentsust seostatakse eelkõige teist tüüpi diabeediga, on selle mõju organismile laiem. Rahvusvahelises uuringus leiti, et insuliiniresistentsus võib suurenda...
Sugulisel teel levivate haiguste ja enda testimise kohta levib mitmeid müüte, mis varjutavad tõelist pilti nakkuste ohtudest ja levikust. Synlab Eesti molekulaardiagnostika vast...
Head ja halvad päevad on osa elust. Me ei saa negatiivseid mõtteid, inimesi ja olukordi täielikult vältida, küll aga saame valida, kui palju negatiivsust me väljastpoolt oma ell...