Alustad igal aastal uuesti? Siin on seitse nippi, kuidas hoida jaanuaris tekkinud trennimotivatsiooni ja jõuda päriselt hea vormini
Jaanuar on täis häid kavatsusi. Spordiklubides käib suur tunglemine, kuid ajalugu näitab, et märtsiks-aprilliks kipub new year, new me entustiasm raugema. Põhjuseks ei ole mitte...