Insuliiniresistentsus võib suurendada 12 vähivormi riski. Mida võiks regulaarselt kontrollida ja kuidas toetada oma ainevahetust?
Hinda!
31 0 0
Tervis Pluss Tervis

Insuliiniresistentsus võib suurendada 12 vähivormi riski. Mida võiks regulaarselt kontrollida ja kuidas toetada oma ainevahetust?

Kuigi insuliiniresistentsust seostatakse eelkõige teist tüüpi diabeediga, on selle mõju organismile laiem. Rahvusvahelises uuringus leiti, et insuliiniresistentsus võib suurenda...

Faktikontroll: viis levinud suguhaigustega seotud müüti, mis vajavad kiiremas korras ümberlükkamist
Hinda!
31 0 0
Tervis Pluss Tervis

Faktikontroll: viis levinud suguhaigustega seotud müüti, mis vajavad kiiremas korras ümberlükkamist

Sugulisel teel levivate haiguste ja enda testimise kohta levib mitmeid müüte, mis varjutavad tõelist pilti nakkuste ohtudest ja levikust. Synlab Eesti molekulaardiagnostika vast...

Mida tugevam on su empaatiavõime, seda haavatavam oled teiste inimeste emotsioonide suhtes. Kuidas end negatiivsuse eest kaitsta?
Hinda!
32 0 0
Tervis Pluss Psühholoogia

Mida tugevam on su empaatiavõime, seda haavatavam oled teiste inimeste emotsioonide suhtes. Kuidas end negatiivsuse eest kaitsta?

Head ja halvad päevad on osa elust. Me ei saa negatiivseid mõtteid, inimesi ja olukordi täielikult vältida, küll aga saame valida, kui palju negatiivsust me väljastpoolt oma ell...

Kas oled ärev, ärritud kergelt ja magad halvasti? Viis asja, mida vajab närvisüsteem iga päev, et mitte läbi põleda
Hinda!
39 0 0
Tervis Pluss Tervis

Kas oled ärev, ärritud kergelt ja magad halvasti? Viis asja, mida vajab närvisüsteem iga päev, et mitte läbi põleda

Närvisüsteem juhib suurt osa sellest, kuidas me end iga päev tunneme, olukordadele reageerime ja vaimsest pingutusest taastume. Ometi ei pruugi me märgata, et närvisüsteem vajab...

Halba kolesterooli alandav roheline tee vähendab mitmeid teisigi terviseriske. Kui palju seda juua ja kes peaks ettevaatlikud olema?
Hinda!
27 0 0
Tervis Pluss Tervis

Halba kolesterooli alandav roheline tee vähendab mitmeid teisigi terviseriske. Kui palju seda juua ja kes peaks ettevaatlikud olema?

On teada, et rohelise tee joomine toetab südame ja ainevahetuse tervist, vaimset tervist ja aitab aeglustada vananemisega seotud muutusi. Regulaarset teejoomist on seostatud nii...

Miks me ei suuda magama jääda? Psühhiaater: inimene teeb une nimel asju, mis pikas plaanis olukorda hoopis halvendavad
Hinda!
32 0 0
Tervis Pluss Tervis

Miks me ei suuda magama jääda? Psühhiaater: inimene teeb une nimel asju, mis pikas plaanis olukorda hoopis halvendavad

Confido Tartu Raatuse kliiniku psühhiaater ja unenõustaja Magda Kõljalg-Vahter selgitab lähemalt, millised märgid viitavad unetusele ning kuidas võiks selles olukorras olla abi ...

Gripp möllab tööl, lasteaedades ja koolides. Haigestumus on võrreldes eelmise nädalaga kasvanud
Hinda!
28 0 0
Tervis Pluss Tervis

Gripp möllab tööl, lasteaedades ja koolides. Haigestumus on võrreldes eelmise nädalaga kasvanud

Jaanuari 4. nädalal pöördus ülemiste hingamisteede viirusnakkuse sümptomitega arstide poole 3245 inimest. Samal perioodil registreeriti 1861 gripijuhtu ja 545 COVID-19 haigusjuhtu.

„See on tüüpiline muster passiivse eluviisi ja ülekaalu korral.“ Mida õpetas 30 päeva veresuhkru jälgimist isale ja tütrele?
Hinda!
29 0 0
Tervis Pluss Tervis

„See on tüüpiline muster passiivse eluviisi ja ülekaalu korral.“ Mida õpetas 30 päeva veresuhkru jälgimist isale ja tütrele?

Isa ja tütre kogemus glükoosimonitoriga näitas, et veresuhkrutase ei sõltu ainult toitumisest. Olulist rolli mängivad ka uni, stress, liikumine ja taastumine. Katse tõi esile, e...

Treener: ebatervislik elustiil on kujunenud normaalsuseks, toiduga leevendatakse stressi ja halba tuju. Kuidas inimesi aidata?
Hinda!
26 0 0
Tervis Pluss Tervis

Treener: ebatervislik elustiil on kujunenud normaalsuseks, toiduga leevendatakse stressi ja halba tuju. Kuidas inimesi aidata?

„Ma näen oma töös palju toetavaid inimesi, kes üksteisele kõvasti kaasa elavad, aga on ka neid, kellele tuleb sõbra või lähedase elustiilimuutus halva üllatusena,“ kirjeldab toi...

Alkoholitaluvus kipub vanusega vähenema. Millega arvestada, kui tarbid regulaarselt veini, õlut või midagi kangemat?
Hinda!
27 0 0
Tervis Pluss Tervis

Alkoholitaluvus kipub vanusega vähenema. Millega arvestada, kui tarbid regulaarselt veini, õlut või midagi kangemat?

Vanusega muutub organismi võime taluda alkoholi. Joove tekib kiiremini, pohmell on raskem ja isegi mõõdukad kogused võivad röövida terve järgmise päeva.

Alustad igal aastal uuesti? Siin on seitse nippi, kuidas hoida jaanuaris tekkinud trennimotivatsiooni ja jõuda päriselt hea vormini
Hinda!
25 0 0
Tervis Pluss Tervis

Alustad igal aastal uuesti? Siin on seitse nippi, kuidas hoida jaanuaris tekkinud trennimotivatsiooni ja jõuda päriselt hea vormini

Jaanuar on täis häid kavatsusi. Spordiklubides käib suur tunglemine, kuid ajalugu näitab, et märtsiks-aprilliks kipub new year, new me entustiasm raugema. Põhjuseks ei ole mitte...

Alates 2027. aastast peab lümfiterapeudil olema riiklik kutsetunnistus. Mis on lümfiteraapia ja mille vastu see aitab?
Hinda!
34 0 0
Tervis Pluss Tervis

Alates 2027. aastast peab lümfiterapeudil olema riiklik kutsetunnistus. Mis on lümfiteraapia ja mille vastu see aitab?

Alates 2027. aastast peab igal haiglas töötaval lümfiterapeudil olema riiklik kutsetunnistus. Muudatus toetub rahvusvahelistele ravijuhistele ning aitab tagada, et operatsioonid...

Sotsiaalministeerium: raviarvete ja retseptide liitmine tervise infosüsteemiga aitab säästa miljoneid eurosid
Hinda!
32 0 0
Tervis Pluss Tervis

Sotsiaalministeerium: raviarvete ja retseptide liitmine tervise infosüsteemiga aitab säästa miljoneid eurosid

Sotsiaalministeerium plaanib ühendada andmekogud KIRST (raviarved) ja RETS (retseptikeskus) tervise infosüsteemiga TIS, mis võimaldab muuhulgas edaspidi automaatselt avastada ve...

Millised nahaprobleemid kimbutavad kõige sagedamini just mehi ja kuidas neid leevendada? Kosmeetik annab nõu
Hinda!
29 0 0
Tervis Pluss Tervis

Millised nahaprobleemid kimbutavad kõige sagedamini just mehi ja kuidas neid leevendada? Kosmeetik annab nõu

Meeste nahk on struktuurilt teistsugune kui naistel – paksem, rasusem ja sageli vastuvõtlikum ärritustele, eriti pärast raseerimist. Regulaarne näohooldus aitab ennetada nii nah...

„Uskumatu, et jõudsime just siis, kui inimene vajas abi, ja saime ka abikaasale toeks olla.“ Koduõed aitavad patsiente üle Eesti
Hinda!
29 0 0
Tervis Pluss Tervis

„Uskumatu, et jõudsime just siis, kui inimene vajas abi, ja saime ka abikaasale toeks olla.“ Koduõed aitavad patsiente üle Eesti

Koduõed Aina Saarma ja Riia Palm räägivad, milline näeb välja nende tavaline tööpäev, kuidas tulevad nad toime vaimselt ja füüsiliselt väljakutsuva tööga ja mida võiks koduõendu...