Nooremad põlvkonnad näivad vananevat kiiremini kui varasemad põlvkonnad ning see võib olla üks põhjus, miks varases eas diagnoositud vähijuhtude arv suureneb.
Äike on võimas loodusvaatemäng, kuid üksainus välgulöök võib sekundiga peatada südame, halvata närvisüsteemi või jätta tervisele jälje kogu eluks. Samas ei lõpe välgutabamus sug...
Eesti rahvasuus levib endiselt uskumus, et suvekuudel paranevad haavad aeglasemalt. Augustit nimetatakse lausa mädakuuks. Kas suvi muudab kriimude, marrastuste ja vigastuste rav...
Elektrolüüdid on organismi normaalseks toimimiseks hädavajalikud mineraalained, kuid viimasel ajal on need kujunenud muuhulgas ka mitmesuguste toodete müügiargumendiks. Elektrol...
Värsked maasikad sisaldavad rohkelt C-vitamiini, kiudaineid ja polüfenoole ning sobivad hästi mitmekesise toidulaua osaks. Uuringutes on maasikates leiduvaid taimseid ühendeid s...
Pidu on läbi, klaasid kokku korjatud ja öö kuidagi üle elatud. Hommikul ärgates on aga tunne, nagu oleks keha sisemiselt kuivaks väänatud, peas taob, kõhus keerab ja valgus pime...
Ühe päeva kohta on see muljetavaldav number, nelja nädala jooksul järjest aga juba tõsine vastupidavuskatse. Delfi sammuvõistluse esikolmik suutis sellist tempot hoida peaaegu t...
Üks hea ja tuntud kaaliumiallikas on banaan, kuid tegelikult leidub seda mineraalainet väga paljudes igapäevastes toitudes. Kaalium jääb toitumisest rääkides sageli teiste toita...
Sotsiaalmeedias levivad vaimse tervise trendid ja kiireid lahendusi lubavad nõuanded koguvad üha enam populaarsust. Ajal, mil professionaalne abi ei ole kõigile kättesaadav ja j...
Paljud inimesed jõuavad treeneri või toitumisnõustaja juurde sama murega: nad söövad vähe, teevad trenni, pingutavad, aga kaal ei liigu. Personaaltreener ja toitumisnõustaja Mon...
Hea ööuni mõjutab meid palju: ärkamine ja hommik on kergemad, mõte liigub paremini ja energiat on rohkem. Kui aga uni öö jooksul korduvalt katkeb, on mõju kiiresti tunda. Voodis...
Söömisest räägitakse tänapäeval rohkem kui kunagi varem. Sotsiaalmeedia on täis toitumisnõuandeid, treeningkavasid, „puhta söömise“ soovitusi ja pilte ideaalsetest kehadest. Sam...
Terviseamet juhib tähelepanu mai lõpus Tšehhis registreeritud raskele difteeriajuhtumile, mille tagajärjel suri vaktsineerimata väikelaps. Kuigi Eestis registreeriti viimased di...
Mõni inimene tuleb suveõhtul jalutuskäigult tagasi vaid paari sääsehammustusega. Teine näeb aga välja, nagu oleks sattunud nõelarahe alla. Uuringutes on leitud, et sääsed ei val...
Tervis Plussi suveprojekt „Sel suvel võtan ette!“ kutsub sind õue trenni tegema – olgu selleks tempokas kõnd, pargitrenn, ujumine, pallimäng, matk, trepitreening või mõni täiest...