Maasikas on suvine vitamiinipomm. Mida kasulikku see mari kehale annab?

Värsked maasikad sisaldavad rohkelt C-vitamiini, kiudaineid ja polüfenoole ning sobivad hästi mitmekesise toidulaua osaks. Uuringutes on maasikates leiduvaid taimseid ühendeid seostatud eeskätt südame-veresoonkonna ja ainevahetuse tervisega, kuid kasutegureid on veel teisigi.