Treener selgitab: kas toitu peab elu lõpuni kaaluma ja miks kaal ei lange, kuigi sööd enda arvates vähe?

Paljud inimesed jõuavad treeneri või toitumisnõustaja juurde sama murega: nad söövad vähe, teevad trenni, pingutavad, aga kaal ei liigu. Personaaltreener ja toitumisnõustaja Monika Kahro sõnul ei ole probleem enamasti selles, et inimene ei pingutaks. Sageli on puudu lihtsad baasteadmised.