Sel suvel võtan ette! | Suvi on hea aeg uute harjumuste kujundamiseks. Milliseid trenne saab edukalt teha värskes õhus?

Tervis Plussi suveprojekt „Sel suvel võtan ette!“ kutsub sind õue trenni tegema – olgu selleks tempokas kõnd, pargitrenn, ujumine, pallimäng, matk, trepitreening või mõni täiesti uus tegevus, mida oled pikalt tahtnud proovida. Sea endale eesmärgiks teha sel suvel või puhkusel kõik treeningud õues, et tuua ellu vaheldust ja veeta võimalikult palju aega värskes õhus.