Soola liigtarbimine võib põhjustada terviseprobleeme nagu kõrge vererõhk ja tursed. Uuri lähemalt eksperimendi tulemusi ja õpi vältima liigset soola.
Mida tähendab alternatiivmeditsiin ning kuidas selle kasutamine mõjutab raskelt haigete patsientide tervist, selgitab Regionaalhaigla onkoloog-ülemarst dr Vahur Valvere.
Ekspert selgitab, miks veekindel nutikell saunas või spaas ei ole hea valik.
Teadlased leidsid, et nädalas kahe lihatoidu asendamine kaunviljadega vähendab halba kolesterooli ja parandab tervisenäitajaid.
Laulja Anna räägib oma edukast kaalulangetamisest tänu uuele toitumisrütmile ja regulaarsele treeningule.
Neuroloog Kim Johnson Hatchett jagab soovitusi aktiivse eluviisi kohta, rõhutades, et igapäevane füüsiline aktiivsus vähendab dementsuse riski ja hoiab kognitiivseid võimeid.
Uus uuring näitab, kuidas tervislikud harjumused võivad aidata metaboolset sündroomi leevendada.
Jaga oma positiivset arstikogemust ja anna hääl oma lemmikarstile aadressil www.arst.ee.
Avasta, milline hommikusöök sobib sinu tervise-eesmärkidega: vaimne tervis, hormonaalne tasakaal, kaalulangus, lihaste kasvatamine või südametervise toetamine.
Metaboolne sündroom on Eesti rahvastiku üks suuremaid, kuid vähenähtavamaid terviseprobleeme. Tegemist on kompleksse ainevahetushäirega, mis on eelsoodumuseks peamisele surmapõh...
Kiire kaalulangetamise tulemusena kipub tihti kaduma ka oluline lihasmass. Kuidas seda vältida?
Värske uuring leidis, et oliiviõli regulaarne tarbimine võib aidata vähendada riski surra dementsusega seotud terviseprobleemide tõttu.
Enamik meist teab suutervise põhitõdesid: pese hambaid kaks korda päevas, kasuta hambaniiti ja käi regulaarselt hambaarsti juures kontrollis.
Uus uuring näitab, et süües 20 minutit enne põhitoitu suurt salatit, saab loomulikult vähendada toidukorra kalorisisaldust 120 kcal võrra.
Semaglutiidiravi võib olla hea abimees kaalu langetamisel, kuid ilma teadliku lähenemiseta ei pruugi tulemus olla ootuspärane ega püsiv.