„Momentumi“ viiendas saates on Amani Kiivikal külas ajakirjanik ja sisulooja Mondela Urbala, kellega räägitakse vaimse tervise muredest. Mondela teab, mida tähendavad depressioo...
Tervis Plussi podcastis on saatejuht Kadi Jaanisoo-Kullal külas üldarst, tervisenõustaja ja koolitaja Ann Leen Mahhov, kes soovib siiralt, et inimesed oleksid teadlikumad tervis...
Toitumise kohta liigub palju erinevaid nõuandeid, kuid alati pole lihtne aru saada, millised neist põhinevad teadusel ja millised lihtsalt trendidel. Toitumisnõustaja Maarjan Ra...
Põletik on immuunsüsteemi loomulik reaktsioon ärritajatele, vigastustele või infektsioonidele. Kuigi lühiajaline põletik kehas aitab kaasa paranemisele, võib krooniline põletik ...
On selge, et liigne istumine mõjub tervisele kehvasti. Muu hulgas võib terve päev istumine vähendada lihasjõudu ja on seotud ka terviseprobleemidega, näiteks südamehaigustega. K...
Hinnatud Hollywoodi märulikangelane Chuck Norris lahkus 19. märtsil 86-aastaselt. Ta hindas aktiivset eluviisi ja treeningud ning liikumine olid tema igapäevase elu lahutamatud ...
„Momentumi“ viiendas saates on Amani Kiivikal külas fitnessisportlane Kaisa Kuusnõmm, kes on selle spordialaga tegelenud juba 10 aastat. Kaisal on oma community naistest, kellel...
Kombucha ehk teeseenejook on viimasel kümnendil tõusnud nn superjoogi staatusesse. Tegemist on kääritatud, traditsiooniliselt suhkruga magustatud musta teega, mida vaatamata kli...
Taimsete jookide populaarsus on viimastel aastatel kiiresti kasvanud. Võib arvata, et peamine põhjus on praktilisus: taimne jook on hea alternatiiv piimasuhkrutalumatuse ja piim...
Toitumise kohta liigub palju erinevaid nõuandeid, kuid alati pole lihtne aru saada, millised neist põhinevad teadusel ja millised lihtsalt trendidel. Toitumisnõustaja Maarjan Ra...
Tartu Ülikooli teadlaste uuringust selgub, et päriliku raua ainevahetuse häirega kaasnevad sümptomid erinevad olenevalt teatud geenivariantidest.
Peaasi.ee läbi viidud emotsionaalse enesetunde küsitlusest selgus, et töötajate peamised murekohad on vaimne kurnatus (48%) ning puudulik uni ja puhkus (42%). Depressiooni tunnu...
„Momentumi“ neljandas saates on Amani Kiivikal külas esmaabikoolitaja Diana Teniste, kes valmistub oma esimeseks fitnessivõistluseks fit modeli kategoorias. Diana on alati olnud...
Sotsiaalmeediasse jõuab pidevalt uusi seedetrakti tervist puudutavaid trende. Kahtlemata on teema oluline, aga uskudes asjatundmatuid eksperte, võid oma soolestikule kasu asemel...
Üksildus ei tähenda alati üksi olemist – inimene võib viibida teiste seltsis kasvõi iga päev, ent tunda ometi puudust mõistmisest ning lähedastest ja toetavatest suhetest. Kuida...