55 artiklit
Näitlejanna Margot Robbie on taas tähelepanu keskmes, sest kinoekraanidel jookseb film „Vihurimäe“, kus ta Catherine’i tegelaskuju kehastab. Hollywoodi staar näeb kadestami...
Liikumine ja trenn on paljude inimeste igapäevaelu osa ning üha rohkem leitakse tee jõusaali. Mõni käib seal tervise pärast, teine hea enesetunde nimel, kolmas soovib lihtsalt p...
Me keegi ei taha sattuda ohuolukorda, kogeda rünnakut, koduvägivalda ega koolikiusamist. Ometi võivad asjad juhtuda. Kuidas siis ennast kaitsta? Aga oma lähedasi? Mida teha, kui...
Padelipalavik ei näita Eestis veel raugemise märke. Reketispordiala on nii populaarne, et väljaku broneerimisega tuleb kiirustada, ent paraku jõuavad paljud padelientusiastid ka...
Ekspert selgitab, miks veekindel nutikell saunas või spaas ei ole hea valik.
Eestlaste huvi treeningkavade guugeldamise vastu on vaibumas, näitab Google Trends.
Pille Valk (60) on üle 40 aasta olnud kondiiter ning armastab võrdselt nii magusat kui sporditegemist. Kas kondiitrina töötamine on kehakaalule risk? Selle peale naerab Pille, e...
Uuri, kuidas kolme kuu jooksul paremasse füüsilisse vormi jõuda, järgides personaaltreenerite soovitusi toitumise ja treeningute osas.
Füsioterapeutide sõnul keskenduvad paljud mehed jõusaalis liiga lihasmassi kasvatamisele, jättes unarusse liikumiskvaliteedi. Uuri, kuidas mitmekesistada treeningkava vigastuste...
Kas vastab tõele väide, et pilatesetrenn muudab lihased pikaks ja voolujooneliseks? Vaatame lähemalt, mida see treening sinu vormi jaoks teeb ja mida mitte.
„Minult on küsitud, kas olen nõia juures käinud, aga tegelikult ei ole ma isegi arsti juurde pidanud minema,“ ütleb naerdes Eha Laanbek. Ta otsustas kümne aasta eest järsult elu...
Tõsielusarja tegelane, ettevõtja ja nelja lapse ema Kim Kardashian (44) peab tervislikku eluviisi oluliseks. Treeningud kuuluvad tema igapäevasesse rutiini, mistõttu ei ole ülla...
Avasta, kuidas vältida varbaküünte vigastusi jooksmisel. Õige jalanõude valik, paelte sidumine ja küünte hooldus aitavad ennetada vigastusi. Loe pikamaajooksjate ja arsti nõuand...
Mõnel koguneb rasv eelkõige puusadele ja reitele, teisel kõhule või käsivartele. Mure on aga ühine: kuidas sellest lahti saada just sealt, kus see kõige rohkem silma torkab? Per...
Tutvu, kuidas valida pikema ja rahulikuma või kiirema ja lühema kõnnitempo vahel vastavalt tervise eesmärkidele. Avasta, kuidas mõjutavad distants, kiirus ja raskustehnikad sinu...
