Kolm harjutust ja kõhurasv kaob? Treener selgitab, miks sotsiaalmeedias levivad lubadused on eksitavad

Mõnel koguneb rasv eelkõige puusadele ja reitele, teisel kõhule või käsivartele. Mure on aga ühine: kuidas sellest lahti saada just sealt, kus see kõige rohkem silma torkab? Personaaltreener Monika Kahro selgitab, mis toob püsiva tulemuse ning miks tasub esimese asjana keskenduda hoopis vaimsele muutusele.