Püsivalt kõrge vererõhk kahjustab veresoonte seinu. Toitumisterapeut annab nõu, kuidas vererõhku toitumisega alandada
Hinda!
86 0 0
Tervis Pluss Toitumine

Püsivalt kõrge vererõhk kahjustab veresoonte seinu. Toitumisterapeut annab nõu, kuidas vererõhku toitumisega alandada

Kõrgvererõhktõbi ehk hüpertooniatõbi on levinuim südame-veresoonkonnahaigus. Kõrge vererõhk tekib siis, kui süda surub verd läbi ahenenud veresoonte suure jõuga, et varustada ku...

Eesti inimesed peaksid sööma rohkem kaunvilju ja üle 55aastased tegema päeval uinaku, seisab uuendatud riiklikes toitumissoovitustes
Hinda!
104 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Toitumine

Eesti inimesed peaksid sööma rohkem kaunvilju ja üle 55aastased tegema päeval uinaku, seisab uuendatud riiklikes toitumissoovitustes

Tervise Arengu Instituut avaldas tabeliraamatuna uuendatud Eesti riiklikud toitumise, liikumise ja uneaja soovitused. Tabelraamat on küll mõeldud kasutamiseks eelkõige erialaspe...

TERVISEUUDIS | Füüsiline aktiivsus võib takistada vähi progresseerumist ja vähendada surmariski
Hinda!
74 0 0
Tervis Pluss Tervis

TERVISEUUDIS | Füüsiline aktiivsus võib takistada vähi progresseerumist ja vähendada surmariski

On teada, et regulaarne trenn ja füüsiline aktiivsus aitab ennetada kroonilisi haigusi ja pikendab meie eluiga. Hiljutisest teadusuuringust on selgunud, et inimese füüsilise akt...

Gripi rasked tagajärjed on õigeaegse raviga välditavad. Kuidas sümptomeid leevendada ja millal pöörduda arstile?
Hinda!
59 0 0
Tervis Pluss Gripp ja ülemiste hingamisteede viirushaigused

Gripi rasked tagajärjed on õigeaegse raviga välditavad. Kuidas sümptomeid leevendada ja millal pöörduda arstile?

Gripile on iseloomulik kõrge palavik koos lihase- ja liigesevaluga. Sageli esinevad ka peavalu ja hingamisteede sümptomid, nagu köha, nohu ja kurguvalu. Confido üldarst Merit Ra...

Tahad paremini magada, toituda ja treenida? Kaheksa järeleproovitud nutirakendust aitavad sind eesmärgile lähemale
Hinda!
70 0 0
Tervis Pluss Tervis

Tahad paremini magada, toituda ja treenida? Kaheksa järeleproovitud nutirakendust aitavad sind eesmärgile lähemale

Otsid abikätt, kuidas hoida oma keha aktiivsus ja taastumine tasakaalus, vähendada unevõlga, leida 15 minutit päevas treenimiseks ja endale seatud eesmärkidest kinni pidada? Lah...

Imikud ja väikelapsed on kõrvavalu osas haavatavamad. Milliseid sümptomeid tähele panna ja kuidas lapse kõrvavalu kodus leevendada?
Hinda!
88 0 0
Tervis Pluss Kõrvade- ja kuulmisprobleemid

Imikud ja väikelapsed on kõrvavalu osas haavatavamad. Milliseid sümptomeid tähele panna ja kuidas lapse kõrvavalu kodus leevendada?

Talvisel perioodil on laste kõrvavalu tihti seotud hooajaliste hingamisteede viirushaigustega, mis võivad edasi areneda keskkõrvapõletikuks. Kuidas viirused ja bakterid kõrvaval...

Arst-toitumisterapeut: Eestis on ülekaalulisi rohkem kui Euroopas keskmiselt. Rasvumise põhjused ei peitu aga pelgalt tahtejõus
Hinda!
103 0 0
Tervis Pluss Toitumine

Arst-toitumisterapeut: Eestis on ülekaalulisi rohkem kui Euroopas keskmiselt. Rasvumise põhjused ei peitu aga pelgalt tahtejõus

Kaalulangetusest räägitakse väga palju ja kõik justkui teavad, et ülekaal pole sugugi tervislik. Ometi ütleb hiljuti viie arsti loodud Eesti Kaaluravi Seltsi üks asutajatest Kri...

Granaatõun on looduse imevili, mis ahvatleb nii maitse kui kasulikkusega. Kuidas granaatõuna söömine tervist toetab?
Hinda!
59 0 0
Tervis Pluss Tervis

Granaatõun on looduse imevili, mis ahvatleb nii maitse kui kasulikkusega. Kuidas granaatõuna söömine tervist toetab?

Granaatõun on tõeline looduse imevili, mille kasulikkus ulatub kaugemale pelgalt meeldivast maitsest. Arvukate uuringutega on leidnud kinnitust selle eksootilise vilja mitmed ol...

„Brauserit kinni pannes oli jube sitt olla. Mõtlesin, mis oleks, kui keegi teaks, mida just vaatasin.“ Kogemus pornosõltuvusega
Hinda!
65 0 0
Tervis Pluss Tervis

„Brauserit kinni pannes oli jube sitt olla. Mõtlesin, mis oleks, kui keegi teaks, mida just vaatasin.“ Kogemus pornosõltuvusega

„Kui ma nägin, mis haigeid asju ta sealt vaatas, läksin otse eesti.ee portaali lahutuse avaldust otsima,“ kirjeldab Gretel (34) oma ehmatust, nähes Toomase (36) incognito brause...

Kõrbenud toit ja ununema kippuvad lemmikretseptid – vähem tuntud märgid, mis võivad viidata lähedase algavale dementsusele
Hinda!
146 0 0
Tervis Pluss Dementsus

Kõrbenud toit ja ununema kippuvad lemmikretseptid – vähem tuntud märgid, mis võivad viidata lähedase algavale dementsusele

Kui inimene on alati olnud hea autojuht, rahaasjades korrektne või suurepärase unega, aga tema käitumine on muutunud tavapärasest erinevaks, võib see olla märk, et midagi on val...

KUULA | „Aina rohkem tunnen, et peaksin sellega põhjalikumalt tegelema.“ Triin Luhats magab vaid loetud tunnid öös
Hinda!
125 0 0
Tervis Pluss Podcastid

KUULA | „Aina rohkem tunnen, et peaksin sellega põhjalikumalt tegelema.“ Triin Luhats magab vaid loetud tunnid öös

Mitmete tuntud telesaadete produtsendi Triin Luhatsi elus on palju paradokse. Üks neist on eluaeg kokkamist armastanud Triinul koroona põdemise järel jäädavalt kadunud maitsemeel.

4 kuuga 15 kilo alla võtnud Lemo: olen saanud üllatavalt palju positiivset tagasisidet, enamasti küll naistelt
Hinda!
84 0 0
Tervis Pluss Terveks ja tugevaks Tervis Plussiga

4 kuuga 15 kilo alla võtnud Lemo: olen saanud üllatavalt palju positiivset tagasisidet, enamasti küll naistelt

„See kõik on peas kinni,“ räägib Laur-Leho Kaljumets ehk Lemo otsusest enda keha heaolu käsile võtta. Tervis Plussi neli kuud kestnud eksperimendi „Terveks ja tugevaks“ raames o...

„Tekkis käegalöömise tunne.“ Raskustest hoolimata ei loobunud Ebe-Liis kaalulangetamisest. Tasuks tubli tulemus
Hinda!
118 0 0
Tervis Pluss Terveks ja tugevaks Tervis Plussiga

„Tekkis käegalöömise tunne.“ Raskustest hoolimata ei loobunud Ebe-Liis kaalulangetamisest. Tasuks tubli tulemus

Kui elu viskab ette väljakutsed, mis kogu tähelepanu nõuavad, siis jääb tervisesport tihti tagaplaanile. Just seetõttu tekkis hetk, kus Ebe-Liis Rattasepp tundis, et ülekilod võ...

Odav treeningvahend, mis muudab trenni lõbusamaks ja edendab tublisti vormi. Millised on hüppenööritrenni 4 mõju ja kuidas alustada?
Hinda!
118 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Treening

Odav treeningvahend, mis muudab trenni lõbusamaks ja edendab tublisti vormi. Millised on hüppenööritrenni 4 mõju ja kuidas alustada?

Hüppenööriga hüppamine pole mitte ainult lõbus viis trenni teha, vaid on ka mitmekülgne ja tõhus treening, parandades koordinatsiooni, suurendades võhma ja kasvatades jõudu. Kui...

Kuidas kõhuviirusega kaasnevat halba enesetunnet leevendada ja millal tuleks pöörduda arsti poole? Farmatseut selgitab
Hinda!
75 0 0
Tervis Pluss Tervis

Kuidas kõhuviirusega kaasnevat halba enesetunnet leevendada ja millal tuleks pöörduda arsti poole? Farmatseut selgitab

Kõhuviirus on küll kurnav haigus, kuid õigeaegse tegutsemisega on võimalik halba enesetunnet leevendada ja ka haigusest kiiremini taastuda. Kuidas kõhuviiruse korral toimida ja ...