„Arvan, et kõigil on võime olla geniaalne.“ Need ATHga kuulsused tõestavad, et neuroerinevus ei takista saavutada edu
Hinda!
41 0 0
Tervis Pluss Psühholoogia

„Arvan, et kõigil on võime olla geniaalne.“ Need ATHga kuulsused tõestavad, et neuroerinevus ei takista saavutada edu

Aktiivsus- ja tähelepanuhäire on neurobioloogiline eripära, mida muuhulgas iseloomustab impulsiivsus, hüperaktiivsus, keskendumisraskused, ajapimedus, organiseerimisraskused ja ...

Puhka päriselt, mitte ära soorita puhkust. Kas ja kuidas saame kõrgema energiataseme suvest kaasa võtta?
Hinda!
44 0 0
Tervis Pluss Psühholoogia

Puhka päriselt, mitte ära soorita puhkust. Kas ja kuidas saame kõrgema energiataseme suvest kaasa võtta?

Eestis elades on suvi meie jaoks enamasti helgem ja kergem periood, mil energiat on rohkem, päike näitab end hea õnne korral tihedamini ja käes on pikkade puhkuste aeg. Oh kuida...

Suurem keskendumisvõime, hea meeleolu ja elukvaliteet: milline toitumine ja elustiil on ajutervisele parim
Hinda!
26 0 0
Tervis Pluss Tervis

Suurem keskendumisvõime, hea meeleolu ja elukvaliteet: milline toitumine ja elustiil on ajutervisele parim

Tänapäeva infoküllases maailmas kogevad paljud inimesed keskendumisraskusi, mäluprobleeme ja vaimset väsimust. Aju on meie keha kõige nõudlikumaid elundeid ning vajab optimaalse...

Vähem lihasvalu ja rohkem jõudu? Peedimahla positiivne mõju avaldub trennis juba mõne päevaga
Hinda!
29 0 0
Tervis Pluss Tervis

Vähem lihasvalu ja rohkem jõudu? Peedimahla positiivne mõju avaldub trennis juba mõne päevaga

Kas teadsid, et peedimahl võib aidata saavutada jõusaalis paremaid tulemusi ja kiiremini taastuda? Uuest uuringust on selgunud, et erinevust märgati juba paari päevaga. Peedimah...

SUVEL TÕBISEKS? Köha, nohu ja palavik kimbutavad keset suve – kuidas haigustest hoiduda?
Hinda!
29 0 0
Tervis Pluss Tervis

SUVEL TÕBISEKS? Köha, nohu ja palavik kimbutavad keset suve – kuidas haigustest hoiduda?

Viimane asi, millele sa suvel mõtled, on haigeksjäämine. Ja ühtäkki on kõht vaevas, nina nohune, silmad vesised, vaevab põiepõletik või mädane angiin. Õpi end hoidma, et haigus ...

Otsustasid alkoholiga pausi teha, aga seltskond hakkab sind keelitama? Miks nad seda teevad ja kuidas vastata
Hinda!
31 0 0
Tervis Pluss Tervis

Otsustasid alkoholiga pausi teha, aga seltskond hakkab sind keelitama? Miks nad seda teevad ja kuidas vastata

Kui keegi seltskonnas teatab, et on otsustanud alkoholist loobuda, võib see tuua kaasa mitmesuguseid reaktsioone. Sageli tunneb inimene, et on sunnitud oma valikut teiste ees õi...

Kui 5 kg raskuse tõstmine on väljakutse, võid suurema tõenäosusega kogeda terviseprobleeme
Hinda!
45 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Treening

Kui 5 kg raskuse tõstmine on väljakutse, võid suurema tõenäosusega kogeda terviseprobleeme

Lihtne jõutest võib uue rahvusvahelise uuringu tulemuste järgi anda aimu, kui kaua püsid elujõuline ja terve ning kui suur on risk haigestuda Alzheimerisse, artriiti, südame-ver...

Kuidas mõjuda igas olukorras enesekindlalt ja veenvalt? 14 praktilist nippi kolmelt maailmatasemel suhtlemistreenerilt
Hinda!
43 0 0
Tervis Pluss Psühholoogia

Kuidas mõjuda igas olukorras enesekindlalt ja veenvalt? 14 praktilist nippi kolmelt maailmatasemel suhtlemistreenerilt

Enesekindlus aitab meil elus edasi jõuda, oma eesmärke ja unistusi täide viia ning olla hinnatud kaaslane. Kes ei tahaks olla särav vestluspartner igas olukorras, lummav pretend...

Superman Henry Cavill koolikiusust: helistasin emale nuttes neli korda päevas. 14 kuulsust, kelle elu koolis põrguks tehti
Hinda!
41 0 0
Tervis Pluss Psühholoogia

Superman Henry Cavill koolikiusust: helistasin emale nuttes neli korda päevas. 14 kuulsust, kelle elu koolis põrguks tehti

14 tuntud inimest, sealhulgas Henry Cavill ja Jennifer Lawrence, jagavad oma koolikiusamise lugusid.

Kas suu lahti magamine on halb ja millal annab suukuivus märku tõsisemast terviseprobleemist?
Hinda!
33 0 0
Tervis Pluss Tervis

Kas suu lahti magamine on halb ja millal annab suukuivus märku tõsisemast terviseprobleemist?

Tunda hommikul ärgates mõnikord kerget suukuivust on küllaltki tavaline, sest öösel sülje tootmine väheneb. Kui aga sellest on saanud pigem reegel kui erand, et hommikul keel su...

Millised on dementsuse riskitegurid? Kolm olulist asja, millega saad dementsuse riski vähendada
Hinda!
37 0 0
Tervis Pluss Dementsus

Millised on dementsuse riskitegurid? Kolm olulist asja, millega saad dementsuse riski vähendada

Kuigi mälu kipub vanemas eas paljusid alt vedama, ei ole dementsus vananemise normaalne osa ega puuduta igaüht. Küll aga võivad mõned terviseseisundid dementsuse riski suurendad...

Süsivesikud teevad paksuks ja gluteenivaba toitumine on kõigile? Lükkame ümber 6 toitumismüüti, mis inimeste tervist ohustavad
Hinda!
33 0 0
Tervis Pluss Tervis

Süsivesikud teevad paksuks ja gluteenivaba toitumine on kõigile? Lükkame ümber 6 toitumismüüti, mis inimeste tervist ohustavad

Sotsiaalmeedia kubiseb erisugustest tervisenippidest ja dieetidest. Muidugi on ahvatlus neid proovida suur, sest heas vormis „toitumisekspert“ lubab kiireid tulemusi terviseprob...

NAISTELE | Ämmaemand selgitab, mida teha, et risk rinnavähki surra miinimumi viia. Sümptomid, mille puhul tuleb olla valvas
Hinda!
33 0 0
Tervis Pluss Tervis

NAISTELE | Ämmaemand selgitab, mida teha, et risk rinnavähki surra miinimumi viia. Sümptomid, mille puhul tuleb olla valvas

Saage teada, kuidas vähendada rinnavähi riski. Ämmaemand Jelena Pikkov jagab nõuandeid ja selgitab kontrollide tähtsust.

Ka mõõdukas peapõrutus võib põhjustada eluohtlikke tüsistusi. Kuidas ohtlik trauma ära tunda ja millal kutsuda abi?
Hinda!
33 0 0
Tervis Pluss Tervis

Ka mõõdukas peapõrutus võib põhjustada eluohtlikke tüsistusi. Kuidas ohtlik trauma ära tunda ja millal kutsuda abi?

Peavigastus ei taba ainuüksi jalgpallureid või kaskadööre – see võib juhtuda kellega tahes kasvõi autosse istudes. Mille järgi hinnata, kas pead ära lüües tuleb endale või kelle...

Jäta kasutu multivitamiin ostmata ja söö iga päev neid toite, et saada kätte kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalained
Hinda!
32 0 0
Tervis Pluss Tervis

Jäta kasutu multivitamiin ostmata ja söö iga päev neid toite, et saada kätte kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalained

Üks laialt levinud toitumisalane müüt on see, et tervislikku ja täisväärtuslikku toitumist on võimalik asendada ühe või teise toidulisandiga. Tundub väga lihtne – võtad hommikul...