Esta Pilt on fitnessiga tegelenud 20 aastat. 30. novembril tähistab Esta oma 60. aasta juubelit, ent jõusaalitreeningute juurde jõudis naine alles 39aastaselt. Kuigi fitness on ...
Millal eelistada lehmapiima või taimseid alternatiive nagu kaera- ja riisipiim? Toitumisterapeut Annely Püttsepp jagab nõuandeid nende valimiseks ja mõju veresuhkrule.
Tänapäeva kiires elutempos kipuvad inimeste toiduvalikud muutuma ebatervislikumaks ja rasvasemaks, mis võib omakorda süvendada stressi mõju tervisele, mõjutades ka veresoonkonna...
Teadlased võtsid eesmärgiks uurida, kas nii väike toitumismuudatus nagu ühe puuvilja igapäevane menüüsse lisamine võiks maksa tervist märgatavalt parandada. Tulemused üllatasid ...
Ortopeedid on väga õnnetud, sest inimesed kipuvad unustama, et kannavad igapäevaselt kaasas väga olulist skeletti. Me küll ei näe oma roideid ega õlavarreluud, aga peaksime sell...
Kas norskamine tähendab alati sügavat und? Dr Erve Sõõru selgitab levinud müüte norskamise ja uneapnoe kohta ning pakub lahendusi.
Tänapäeval on suur osa suhtlusest kolinud virtuaalmaailma ja meie igapäevased lahutamatud kaaslased on sotsiaalmeedia, erinevad internetifoorumid ja kommentaariumid. Pahatihti j...
Halitoos tähendab halba hingeõhku. See tuleneb kreeka keelest, kus „halitus“ tähendab hingamist ja „osis“ tähendab ebanormaalsust või haigust.
Arnold Schwarzenegger usub, et inimesed otsivad pidevalt oma tervise edendamiseks uusi asju, ilma et nad oleksid endale põhiasjad selgeks teinud. Milline on tervise ja heaolu vu...
Eesnäärmevähk on enamlevinud vähipaige meestel, mis areneb tavaliselt aeglaselt ja märkamatult. Sümptomid on analoogsed, nagu eesnäärme healoomulise suurenemise ja eesnäärmepõle...
Tehnopoli tervisetehnoloogia valdkonnajuht Merilin Varsamaa valiti Eestist ainsa valdkondliku eksperdina Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) rahvatervise innovatsiooni nõuandva...
Novembrikuu on pühendatud meeste tervisele, mille eesmärk on suurendada teadlikkust meeste terviseprobleemidest ja juhtida tähelepanu nende ennetamisele. Meeste tervise toetamis...
Isa roll lapsepõlves mängib lapse emotsionaalses arengus suurt rolli, mõjutades sügavalt lapse enesehinnangut, turvatunnet ja võimet ennast väärtustada. Kõik see kandub ka täisk...
„Kui vaadata mehi veekeskustes ja spaades, näeme ikka väga palju ülekaalu,“ ütleb Kreeka-Rooma maadluse kahekordne maailmameister Heiki Nabi. Tal tekib kohe küsimus, kui palju m...
Avasta emotsionaalse ebastabiilsuse tunnused.