Liis Lass on saanud Singapuri oma teiseks koduks pidada rohkem kui kümme aastat. Teda ajendas Singapuri kolima soov elada kõrgelt arenenud funktsioneerivas ja turvalises sooja k...
Üha rohkem teadusuuringuid seostab ülitöödeldud toidu liigset tarbimist tervisemuredega, näiteks südame- ja veresoonkonnahaiguste ning teist tüüpi diabeediga. Selliste toitude h...
Tervise Arengu Instituut avaldas tabeliraamatuna uuendatud Eesti riiklikud toitumise, liikumise ja uneaja soovitused. Tabelraamat on küll mõeldud kasutamiseks eelkõige erialaspe...
Talvisel perioodil on laste kõrvavalu tihti seotud hooajaliste hingamisteede viirushaigustega, mis võivad edasi areneda keskkõrvapõletikuks. Kuidas viirused ja bakterid kõrvaval...
Kui inimene on alati olnud hea autojuht, rahaasjades korrektne või suurepärase unega, aga tema käitumine on muutunud tavapärasest erinevaks, võib see olla märk, et midagi on val...
Kõhuviirus on küll kurnav haigus, kuid õigeaegse tegutsemisega on võimalik halba enesetunnet leevendada ja ka haigusest kiiremini taastuda. Kuidas kõhuviiruse korral toimida ja ...
„Ma olen 40aastane mees ja ütlen ausalt, et kui mul on kodus üks küpsis, söön ühe, ja kui on sada, söön need kõik ära. Ma lihtsalt ei too küpsiseid koju,“ ütleb fotograaf Mardo ...
Veresuhkrutaseme kõikumine päeva jooksul on normaalne. Eelkõige on meie veresuhkrutase seotud söömisega, aga mõju avaldavad näiteks ka liikumine, stress ja uni. Küll aga ei ole ...
Olgem ausad, suhkur küll maitseb hästi, kuid suhkruga liialdamine meie tervisele head ei tee. Sellepärast on tark tegu suhkrut oma toidulaual teadlikult vähendada. Anname nõu, k...
Avasta psühhoterapeutide ja psühholoogide tõhusad enesehooldusmeetodid, mis aitavad keeruliste hetkedega toime tulla.
Kuigi hinnad on toidupoes üha kallimad, ei tähenda see, et tervislik toidukorv käeulatusest tingimata väljas oleks. Õnneks on terve nimekiri toiduaineid, mille saab kätte eelarv...
Pole kahtlustki, et kui füüsilise aktiivsuse kasutegurid saaks panna kokku ühte tabletti, võtaksid seda ilma kõhklemata kõik inimesed. Miks siis hoolimata liikumise kasutegurite...
Tervise Arengu Instituut (TAI) soovib välja selgitada, mis on eestlaste lemmiktoit. Pane siia kirja see toit, mida kõige meelsamini sööd. Olgu see mõni supp, praad, toekas salat...
Lookas peolaud tähendab tihti seda, et kõiki maitsvaid roogi ei jaksa külalised ära süüa ja nii jääb mõndagi üle. Kui lisada võrrandisse veel pühadeõhtule iseloomulik sagin ja k...
Ennetusmeditsiiniarst Sergey Saadi sõnul kardame toiduvalikute puhul valesid asju. Meid on hirmutatud rasvadega, aga tegelikult peaksime kartma hoopis süsivesikute liigtarbimist...