Tippsporti tehes peab väga palju ohverdama. Seda on medalitega pärjatud freestyle-suusataja Kelly Sildaru tundnud väikesest peale. „Tippsport on minu jaoks karjäär, aga ma ei so...
Populaarne rühmatreeningute- ja personaaltreener Katrena Tenno peab elus oluliseks tasakaalu ja oma keha kuulamist. Stress on tema jaoks võõras, sest aktiivne elustiil ja toreda...
Kas oled märganud, et talvel läheb kõht tihemini tühjaks ja just rammusamad toidud tunduvad eriti ahvatlevad? Akadeemik ja Tartu Ülikooli inimese füsioloogia professor Eero Vasa...
Igemepõletik on levinud suuhügieeni probleem, mis võib areneda tõsisemateks tervisemuredeks.
„Oleks väga normaalne, kui täiskasvanud inimesel tekiks pärast tualetis käimist harjumus potti vaadata ja tähele panna, milline on tema tervis,“ ütleb Ida-Tallinna keskhaigla ga...
62% värskes uuringus osalenud eestimaalastest kinnitas, et on kogenud viimase aasta jooksul tööstressi. Pea poolte vastanute sõnul on selle taga suur töökoormus, mis väljendub p...
Tervisekassa ootab sel aastal rinnavähi sõeluuringule ligi 104 000 naist vanuses 50–74 aastat. Kui varasemalt olid sõeluuringule oodatud vaid 50–68-aastased, siis tänavu laienda...
Hooajaline allergia on üks levinumaid terviseprobleeme, millega inimesed kevadest kuni sügiseni võitlevad. Õietolmu ja õitsvate taimede lendlemine õhus võib põhjustada mitmeid e...
Läbi 20 aasta on Eesti Sotsiaaluuringus palutud eestimaalastel hinnata enda tervise olukorda. Aastate jooksul on juurde tulnud inimesi, kes kannatavad mõne pikaajalise haiguse k...
Moekunstnik Tiina Talumees on aastatega õppinud aru saama, kui keha liigsest koormusest märku annab ja puhkamist enam edasi lükata ei saa. Kuidas aga kiires tempos oma vaimset t...
Ilmselt oled vanemaks saades märganud, et aeg läheb kiiremini. Sa ei ole ainus. Tuleb välja, et meie arusaam ajast muutub vananedes märkimisväärselt, aga meie õnneks saame seda ...
„Oleks aeg ära unustada nõukogudeaegne grillimisstiil, kus liha visatakse lahtisele grillile, lastakse kõrbema ja seejärel ohtra õlle saatel ära süüakse,“ ütleb grillmeister Enn...
Toidu külmutamine on üks viis toidu säilitamiseks, kuid tihti kiputakse külmutatud marja-, puu- ja köögiviljasegusid alahindama. Levinud on arvamus, et külmutatud viljad ei ole ...
Klassikaliste piimatoodete kõrval võib poeriiulitel märgata üha suuremat valikut valgupudinguid, -jogurteid ja -jooke. Need tooted sisaldavad tavalistest jogurtitest ja pudingut...
Muusik Alen Veziko on tervisemurede kaudu õppinud, et tähtis on tasakaal. Ka heade asjadega ei tohi üle pingutada. Millised on tema rutiinid ja soovitused stressi maandamiseks j...