Olgem ausad, suhkur küll maitseb hästi, kuid suhkruga liialdamine meie tervisele head ei tee. Sellepärast on tark tegu suhkrut oma toidulaual teadlikult vähendada. Anname nõu, k...
Avasta psühhoterapeutide ja psühholoogide tõhusad enesehooldusmeetodid, mis aitavad keeruliste hetkedega toime tulla.
Kuigi hinnad on toidupoes üha kallimad, ei tähenda see, et tervislik toidukorv käeulatusest tingimata väljas oleks. Õnneks on terve nimekiri toiduaineid, mille saab kätte eelarv...
Pole kahtlustki, et kui füüsilise aktiivsuse kasutegurid saaks panna kokku ühte tabletti, võtaksid seda ilma kõhklemata kõik inimesed. Miks siis hoolimata liikumise kasutegurite...
Tervise Arengu Instituut (TAI) soovib välja selgitada, mis on eestlaste lemmiktoit. Pane siia kirja see toit, mida kõige meelsamini sööd. Olgu see mõni supp, praad, toekas salat...
Lookas peolaud tähendab tihti seda, et kõiki maitsvaid roogi ei jaksa külalised ära süüa ja nii jääb mõndagi üle. Kui lisada võrrandisse veel pühadeõhtule iseloomulik sagin ja k...
Ennetusmeditsiiniarst Sergey Saadi sõnul kardame toiduvalikute puhul valesid asju. Meid on hirmutatud rasvadega, aga tegelikult peaksime kartma hoopis süsivesikute liigtarbimist...
Ilmselt ei mõtle sa kuigi tihti oma uriini värvusele, aga tegelikult on see üks oluline tervise indikaator. Uriini värv võib varieeruda läbipaistvast kollase või pruunini ja oll...
Novembris kirjutas Leedu Delfi, et Leedus on pneumokoki-nakkusesse haigestumine tõusuteel. Ka Eestis on Teriseameti andmetel toimunud 2024. aastal haigestumise tõus. Sarnaseid t...
Meie keha vajab vitamiine ja mineraalaineid küll aastaringselt, kuid talvisel ajal on immuunsuse tugevdamine eriti terava tähelepanu all. Kuidas organismi toiduvalikute kaudu to...
Sa ei ole kunagi liiga noor, et lugeda seksist ja vananemisest. Läänes me kipume mõtlema, et vananemine on miski, mis juhtub hilisemas eas, kuid vananemisprotsess algab sündides...
Nohu on laste seas üks sagedasemaid tervisemuresid. Kuigi see võib tunduda lihtsa vaevusena, nõuab nohu õigeaegset tähelepanu ja ravi. Apteeker jagab soovitusi, kuidas nohu korr...
Sotsiaalmeediast on saanud meie igapäevaelu lahutamatu osa, mis võib tihti mõjuda inspireerivalt või siis hoopis saboteerivalt. Hiljutine uuring võttis luubi alla küsimuse, kuid...
Tartu Ülikooli arstiteaduse alal kaitstud doktoritöös uuriti, kuidas on rinnavähi sõeluuring aidanud ära hoida suremust ja pikendada eluiga. Tulemused näitasid, et hoolimata mad...
„Kui ma ausalt ütlen, siis mu elustiil võiks olla tervislikum,“ tõdeb raadiohääl Kristjan Hirmo, kes käis meeste tervise kuu ja Pikema sõpruse päev kampaania raames tervisekontr...