354 artiklit
Unerohi ei pruugi olla ainus tõhus lahendus halva une või unetuse vastu. Uuringud näitavad, et mõningad taimeteed sisaldavad looduslikke rahusteid, mis seonduvad ajus samade ret...
Paljud on kogenud kiiret vererõhu mõõtmist arstikabinetis, kus käsi toetub juhuslikult sülle või ripub vabalt keha kõrval. Värske uuring aga hoiatab, et just selline pealtnäha t...
Kalaõli ja selles peituvad oomega-3-rasvhapped on tuntud oma südant kaitsvate omaduste poolest. Ehkki on tõestatud, et rasvase kala söömine aitab langetada triglütseriidide tase...
Kevadiste niitude vaieldamatu iludus nurmenukk on palju enamat kui lihtsalt silmailu. Juba vanarahvas teadis, et selle kodumaise taime õites ja juurtes peitub võimas looduslik a...
Pahaloomulised muutused nahal ei teki üleöö, ent ometi on just nahavähk tõusnud Eesti levinuimaks vähivormiks, mis avastatakse sageli ohtlikult hilja. Et vältida kurba statistik...
Kolesterool ei tõuse üleöö ega ka alane üleöö. Kuid juba kolme kuni kuue kuuga võivad lihtsad igapäevased muudatused tuua nähtavaid tulemusi – ilma ühegi tabletita. Kardioloog L...
Vasaku käe valu ehmatab ja toob sageli esimese asjana mõttesse infarkti, kuid tegelikult võib selle taga peituda hoopis psühholoogiline pinge. Kuigi teadmine, et ärevus suudab e...
Rauapuudus on endiselt üks sagedasemaid toitumisega seotud terviseprobleeme, kuid alati ei pea selle lahendamiseks haarama toidulisandite järele.
Pärast pikka tööpäeva sokke jalast võttes märkame sageli pahkluudel sügavaid rante. Enamasti ei pööra me neile tähelepanu, pidades seda tavaliseks nähtuseks.
Seksuaalelu ja südame tervis on teemad, millest räägitakse sageli eraldi, kuid tegelikult on need omavahel tihedalt seotud.
Paljud usuvad, et sõna «looduslik» tähendab automaatselt ohutut, ka siis, kui kasutada toidulisandeid ja tarvitada alkoholi. See on aga levinud eksiarvamus, mis võib kaasa tuua ...
Mõnus lõunauinak on paljude jaoks püha rituaal – väike preemia keset kiiret päeva, mis lubab taastada energiavarud. Teadus on ammu tõestanud, et uinakud parandavad reaktsiooniki...
Kas norskav abikaasa või tänavamüra ajab sind öösiti hulluks, samal ajal kui teised näivad sügavalt magavat? Ilmselt pead end «kergeks» magajaks. Tegelikkus on aga keerulisem ja...
Vesi ei ole organismi jaoks lihtsalt jook, vaid keskkond, milles toimuvad kõik elutähtsad protsessid – ainevahetus, närvisignaalide liikumine, rakkude töö ja kudede taastumine.
Enamik meist peab end korralikuks hammastepesijaks. Harjame kaks korda päevas, kasutame hambaniiti ja loputame suud suuveega. Rutiin tundub läbimõeldud ja põhjalik. Ometi ütleva...
