273 artiklit
Kas leiad end ka suveperioodil välja otsimas kindaid või kõige paksemaid villaseid sokke? Kui see tundub tuttav, ei ole sa üksi. Paljud inimesed on pidevalt hädas külmetavate kä...
Linade vahetamine, ninaloputus ja õhupuhasti kasutamine on lihtsad võtted, mis aitavad allergiat leevendada ilma ravimiteta. Allergoloog Sandra Hong jagab oma parimaid soovitusi...
Kuidas me oma õhtuid veedame, määrab suuresti meie südame tervise aastateks. Kardioloog Sanjay Bhojraj, kellel on seljataga 20 aastat kogemust, jagab oma isiklikku rutiini ja se...
Vererõhk on üks olulisemaid tervisenäitajaid, andes aimu südame ja veresoonkonna seisukorrast. Vererõhu mõõtmisel tekib paljudel praktiline küsimus: kas mansett tuleks asetada p...
Jõudes 50ndatesse, mõistame paratamatult, et me pole võitmatud. Aja jooksul kuhjunud bioloogiline kahju ja põletikud muudavad keha haigustele vastuvõtlikumaks, sarnaselt autoga,...
Me veedame kolmandiku oma elust magades. Ometi on see aeg, mil meil on oma keha asendi üle kõige vähem kontrolli. Hommikune kange kael või tuikav selg on sageli märguanne, et mi...
Sõna kolesterool tekitab paljudes hirmu. Aastaid on räägitud, et see on südamehaiguste peamine põhjustaja, mida tuleb iga hinna eest vältida. Tegelikkus on aga märksa nüansirikk...
Sageli pöörame palju tähelepanu näohooldusele, ent kael jääb tahaplaanile. Ometi on just kael see piirkond, mis võib vanuse reeta kõige kiiremini. Märtsis 50-aastaseks saanud nä...
Vaimse tervise probleemid on viimastel aastatel sagenenud nii laste kui ka täiskasvanute seas ning see on hoogustanud ka arutelu ravimeetodite üle. Psühhiaater dr Mari Järvelaid...
Kui kvaliteetne uni tundub kättesaamatu unistusena, on lahenduse leidmiseks mitu võimalust. Kaks kõige lihtsamat viisi on kohendada oma magamaminekurutiini või proovida toidulis...
Kodust eemal olles võib juhtuda, et käterätik, habemenuga või hambahari jäi kaasa võtmata. Kas võib kasutada kellegi teise oma? Teadlased selgitavad, miks sellest harjumust teha...
Talvisele perioodile omane jahe ja niiskusvaene ilm võib esile kutsuda või süvendada mitmesuguseid nahaprobleeme nii lastel kui täiskasvanutel. Üks levinumaid neist on atoopilin...
Probiootikumid ja nende positiivne mõju tervisele on üldteada. Keefir, hapukapsas, kombucha ja paljud teised hapendatud toidud mõjutavad meie immuunsust, ainevahetust ja isegi m...
Täna, 4. märtsil on rahvusvaheline rasvumise päev, mille eesmärk on tõsta teadlikkust üha suurenevast liigse kehakaaluga inimeste arvust ja sellega kaasnevatest terviseriskidest...
Kardioloog Dr Francesco Lo Monaco selgitab, millised igapäevased toiduvalikud kahjustavad südant ja kuidas väikeste muudatustega oma tervist oluliselt parandada.
