354 artiklit
Viimastel aastatel on söögisooda (naatriumvesinikkarbonaadi) tarbimine vee ja sidrunimahlaga muutunud populaarseks tervisetrendiks.
Positiivse psühholoogia uuringud näitavad, et õnn ei sõltu suurtest elusündmustest. Tegelikult loovad püsiva heaolu hoopis meie igapäevased teadlikud valikud. Väikesed muudatuse...
Soolestiku mikrobioomi hoidmine on hea tervise vundament. Eksperdid kinnitavad, et kui hoolitseme oma soolemikroobide eest, toetavad need mikroobid omakorda meie tervist.
Enamik teab, et C-vitamiin võib aidata nohu vastu, kuid värske Jaapani uuring viitab vitamiini hoopis kaalukamale rollile. Nimelt võib see igapäevane vitamiin olla võtmetähtsuse...
Kui sirelid kevadel õitsema puhkevad, täitub õhk nende magusa ja äratuntava lõhnaga. Enamiku inimeste jaoks on sirel lihtsalt kaunis ilupõõsas, kuid vanarahvas omistas sellele k...
Südametervise hoidmine on oluline igas vanuses, sest südame-veresoonkonna haigused kuuluvad maailmas kõige levinumate terviseprobleemide hulka.
Seljavalu ei teki ega kao hetkega. Füsioterapeut Siret Täks kohtab igapäevaselt patsiente, kes on oma keha pikalt koormanud – olgu põhjuseks siis liigne istumine või ületreenimi...
Uus uuring viitab, et kroonilise väsimuse ja motivatsioonipuuduse taga võivad olla madalad B12-vitamiini ja B9-vitamiini (folaadi) tasemed. Teadlased rõhutavad siiski, et tegemi...
Eesti loodus pakub rikkalikult võimalusi tervise turgutamiseks, kuid ravimtaimede kasutamisega käivad kaasas varjatud riskid. Apteeker selgitab, kuidas vältida levinud vigu ning...
Aastakümneid on usutud, et kaltsiumi ja D-vitamiini toidulisandid aitavad eakatel luumurde ja kukkumisi vältida. Värske mahukas teadusülevaade paljastab aga karmi tõe: need popu...
Hinnanguliselt vaevleb unetuse all ligikaudu 16 protsenti maailma täiskasvanud elanikkonnast ehk üle 850 miljoni inimese.
Tuftsi ülikooli teadlaste värske uuring näitab, et saja-aastaseks elanud inimeste järglased toituvad märgatavalt tervislikumalt kui ülejäänud rahvastik. See teadlik elustiilihar...
Toidulisandite maailmas on hetkel populaarsust kogumas magneesium. Seda mineraali seostatakse tihti parema une ning lihaste ja närvisüsteemi normaalse talitlusega. Mõned uuringu...
Valu rinnus on üks levinumaid põhjuseid erakorralise meditsiini osakonda pöördumiseks. Kuigi esimesena hirmutab meid mõte infarktist, võib selle tunde taga peituda kümneid muid ...
Teadus on meie ühiskonnas asendamatu tööriist, mis aitab eristada tõde väljamõeldistest ja kummutada eksitavaid väiteid. Ometi leidub hulk toitumisega seotud uskumusi, mis on va...
