UURING ⟩ Täpselt nii mitu minutit und on vaja, et su veresuhkur püsiks kontrolli all

Teadlased on pikalt otsinud vastust küsimusele, kui palju und on tervisele optimaalne. Värske uuring toob üllatava täpsusega esile vajaliku uneaja kuldse keskmise ja selgitab, miks nädalavahetuse lisauni võib teha nii head kui ka halba.