Tervis

„See pole sinu süü, kui sa ei saa magada.“ Kuidas hormoonid und mõjutavad ja mismoodi neid häkkida, et taastada hea uni?

„Tahan öelda, et see pole teie süü, kui te ei saa magada. On äärmiselt tõenäoline, et teie hormoonid on tasakaalust väljas. Arvatavasti on teie probleemidel pistmist valguse- ja...

Liisbet Saue 11 kuud tagasi

Muudkui treenid, aga jõud ja lihased ei kasva? Treener selgitab, mis võib trennis arengule pidurit tõmmata

Kui oled juba mõnda aega tublilt trennis käinud, siis ilmselt tead, et mõned lihased kasvavad kiiremini kui teised. Näiteks võivad rinnalihased mühinal paisuda samas, kui säärem...

Lilian Laanepere 11 kuud tagasi

„Süüakse liiga palju saia ja magusat ning kõige suurem toidukord jääb õhtusse.“ Treener paljastab inimeste levinud toitumisvead

Kiired hommikud, tühja kõhu peale kohv ja rutiin, kus päeva esimene söögikord jääb lõunasse — kõlab tuttavalt? See, kuidas me oma päeva alustame, on tervise, enesetunde ja kehak...

Lilian Laanepere 11 kuud tagasi

Mida õhtuti süüa ja mida vältida, et öösel hästi magada? Proviisor annab nõu

Kosutav ja piisava pikkusega uni loob meie päevale aluse, et väsimus ja jõuetus meist võitu ei saaks. Tihti ei ole inimeste unekvaliteet aga kiita. Hea uudis on, et saame ise ni...

Liisbet Saue 11 kuud tagasi

Aasta arsti tiitliga pärjatud perearst Le Vallikivi võitleb pahaloomulise kasvajaga

Vähiravifond „Kingitud Elu“ teatas sotsiaalmeedias, et aitavad tuntud perearsti Le Vallikivi alates eelmise aasta detsembrist võitluses sidekoe ja pehmete kudede pahaloomulise k...

Tervis Pluss 11 kuud tagasi

Seks on tervisele hea: mis toimub kehas orgasmi ajal? 7 kasulikku toimet

Lisaks sellele, et orgasm on äärmiselt nauditav kogemus, on sellel ka hulk tervisele kasulikke omadusi. Mis kehas selle ajal ja järel toimub?

Tervis Pluss 11 kuud tagasi

Millal sa viimati end teetanuse vastu vaktsineerisid? Aiatööde hooajal on oht nakatuda suurem

Terviseamet paneb täiskasvanuile südamele end regulaarselt revaktsineerida teetanuse ja difteeria vastu, mõlema haiguse eest kaitsev liitvaktsiin on täiskasvanutele tasuta. Kait...

Tervis Pluss 11 kuud tagasi

VIDEO | „Kõik asjad on kergemad, kui oleme üksteise jaoks olemas.“ Meediainimesed meenutavad koroonapandeemia teravamaid hetki

Märtsis viis aastat tagasi kuulutati Eestis koroonapandeemia tõttu välja eriolukord. See mõjutas erineval määral meie kõigi elusid.

„Mõne jaoks on see suur asi, et keegi päriselt hoolib ja kuulab.“ Pandeemia ajal hooldajaks hakanud Tõnu endist tööd taga ei igatse

Pandeemia lõi paljudel elu sassi. Tõnu Paakspuul oli aga just sel keerulisel perioodil pooleli karjääripööre – mees lahkus tasuvalt kohalt kaubanduses, et õppida hooldustöötajak...

Lilian Laanepere 11 kuud tagasi

Kus on peidus kõige rohkem lisatud suhkruid? Kas on vahet, kas süüa kommi või magusaid puuvilju? Toitumisnõustaja selgitab

On teada, et täiskasvanud inimese päevane lisatud suhkrute hulk võiks jääda alla 50 grammi. Kuidas pidada arvet, kui osa sellest tuleb kokku enesele teadmata? Toitumisnõustaja K...

Lilian Laanepere 11 kuud tagasi

„Nägemisvälja tekkinud must laik muudkui suurenes.“ Rebenenud võrkkest vajab kiiret ravi enne, kui see täielikult irdub

Kristina Traks 11 kuud tagasi

Kodukeemia põhjustab sadu mürgistusjuhtumeid aastas, eriti ohustatud on väikelapsed. Lihtne soovitus, kuidas õnnetusi ennetada

Igal aastal registreeritakse mürgistusinfoliinil ligi 1500 kemikaalidega seotud õnnetusjuhtumit, millest enam kui 400 on tingitud söövitavate ainete, nagu äädikhape või katlakiv...

Liisbet Saue 12 kuud tagasi

Tervena läbi elu: 15 olulist verenäitajat, mida peaks kontrollima nii noor, küpsemas eas kui eakas naine

Regulaarne tervisekontroll aitab ennetada tõsisemaid haigusi ning avastada muutusi varakult. Tervisekontroll on oluline ka siis, kui kaebuseid ei ole. Millised on need vereanalü...

Liisbet Saue 12 kuud tagasi

„Pakki tassides panin selle lihtsalt maha ja tahtsin nutta.“ Vähiravi võttis Marguselt rammu. Kuidas pärast diagnoosi tööellu naasta?

Vähidiagnoos on elumuutev kriis, kus lisaks eraelule saab pihta ka tööelu. Kuidagi ei saa vähendada töö tähtsust, sest selle kaudu tajume elu tähendusrikkust, iseenda meisterlik...

Pille Retter 12 kuud tagasi

Prof Toivo Maimets pandeemia õppetundidest ja vähiravi uutest suundadest: kui saame teada, kuidas loodus eksib, saame seda korrigeerida

Tartu Ülikooli rakubioloogia professor Toivo Maimets juhtis 2021. aasta detsembrist Eesti valitsust nõustavat koroonaviiruse teadusnõukoda. „Eestis nagu mujalgi maailmas poldud ...

Helen Serka-Sanchez 12 kuud tagasi