D-vitamiinist nahavähini: mida UV-kiirgus sinu nahaga tegelikult teeb?

Päikesepaistelised ilmad meelitavad inimesi üha rohkem õue aega veetma. Kuigi mõõdukas päikese käes viibimine on organismile vajalik, võib liigne kokkupuude UV-kiirgusega kahjustada nahka juba lühikese aja jooksul. Millised on UV-kiirguse peamised mõjud ning kuidas vähendada sellega kaasnevaid terviseriske?