775 artiklit
Kuidas põletada kaloreid ja vabaneda pekist kiiremini? Alates korrapärasest püsti tõusmisest kuni kiudainerikka toitumiseni – allolevad nõuanded aitavad ainevahetust tõhusamalt ...
Esiteks, püsivalt lamedat kõhtu ei ole olemas – ja see on täiesti normaalne. Tänapäevased Instagrami filtrid, fototöötlus ja oskus end õige nurga alt pildistada võivad jätta mul...
Kui igapäevane kalorilugemine tundub tüütu, võib vahelduvpaast olla alternatiiv, mis paremini sobib. Värske uuring viitab, et kolmel päeval nädalas kalorite piiramisega võib saa...
Pole mingi häbiasi näksida veidi enne magamaminekut – kõik ju teevad seda! Ent kui öine isu ründab, tasub teha teadlikke valikuid. Valed toidud hilisõhtul ei lisa mitte ainult s...
Näitleja Elizabeth Hurley tunneb jäägitut armastust väikeste bikiinide ja rannapuhkuste vastu. 59-aastane filmistaar jagas Instagramis kaadreid, mis kinnitasid taas tema muljet ...
Paljud meist on tuttavad sellega, kuidas veresuhkru taseme kõikumine röövib päeva teises pooles energiat. Kui oled kunagi tundnud end pärast lõunat uimase või jõuetuna, võib see...
Dietoloog Tara Collingwood usub, et teatud toidulisanditesse tasuks suhtuda eluterve kriitikaga. Ehkki on olemas tõhusaid toidulisandeid, mida toetavad teaduslikud uuringud, on ...
Igaüks vist tunneb kedagi, kes kaob igal hommikul vetsu nagu kellavärk. Paljud peavad igapäevast number kahel käimist hea tervise üheks mõõdupuuks, juba meie vanavanemad ju rõhu...
On üks vähetuntud aine, mis on meie tervise jaoks ülioluline, kuid millest paljud pole kuulnudki. See on koliin, mida uuringud seostavad nii kognitiivse jõudluse paranemise kui ...
Kui mõned eelistavad viskit või jääkülma õlut, siis laulja Jessica Simpsoni valik on hoopis kummaline: maosperma. Nii kummaliselt, kui see ka ei kõlaks, paljastas Jessica hiljut...
Näitleja Blake Lively tegi hiljuti väikese tööotsa sõõrikupoes, mille tervise- ja ohutusnõuete järgimist hiljem kontrolliti. See tõi 37-aastase «Kõmutüdruku» staari, kes on ürit...
Seedimine ja sellega seonduv on tegelikult väga olulised teemad, ent sageli on nendest rääkimine asjatult tabu. Näiteks peerud. Naljakad? Jah. Kohmetust tekitavad? Kindlasti. Ag...
Ärkad kell 03.17, süda peksab, uni on läinud ja mõte keerleb nagu siug läbi heinamaa? Sa ei ole selles mures üksi ja põhjus ei pruugi olla lihtsalt stress. Siin on viis üllatava...
Kui kellaaja järgi peaks voodis juba magusalt nohisema ja kosutavat und nautima, kuid selle asemel vahid tujutult lakke, võib põhjus olla meie endi igapäevases harjumuses.
Kofeiin päästab paljusid inimesi pikka aega hommikuse energiapuuduse eest, muutes kohvi üheks populaarsemaks joogiks üle kogu maailma. Teadlased hoiatavad aga, et kõigel on oma ...
