678 artiklit
Selgub, et kui uinud sel momendil, kui pea patja puutub, võib see olla märk tõsisest terviseprobleemist. Kuigi paljud meist unistavad hetkega uinumisest, hoiatavad eksperdid, et...
Paljud meist on olnud olukorras, kus vaatamata tervislikule toitumisele ja aktiivsele eluviisile ei taha kehakaal kuidagi langeda. See on masendav ja tekitada tunde, et kõik pin...
Leigh Woodman elab iga päev haruldase foobiaga – tal on sandistav hirm ketšupi ees. Kuigi ta isegi peab oma tomatikartust absurdseks, on see tema jaoks tõsine probleem.
Kas tahaksid elada kaua ja tervena, olla heas füüsilises vormis ja vältida elustiilihaiguseid, näiteks teise tüübi diabeet? Siis on üheks väärt soovituseks vältida seda joogigru...
Aeg, mil trenni ja toitumise peamine eesmärk oli võimalikult väikseks kahaneda, on möödas. Tänapäeval soovivad inimesed olla tugevad, kiired ja terved, mitte mahutada ennast XS-...
Kas soovid kiiresti paarist lisakilost vabaneda, püsides samal ajal terve ja energilisena? See just see, mida vajad! Selle populaarse puuvilja söömine lubab kaalulangust vaid ko...
Ilmselt oled kuulnud valgest mürast – võib-olla oled selle abil maganud või kasutanud seda keskendumiseks. Aga kas teadsid, et on olemas ka teised müra «värvid»?
Viimastel aastatel on gluteenivabad tooted vallutanud toidupoed ja paljude terviseteadlike inimeste menüüd. Kuigi gluteenivaba dieet on hädavajalik neile, kes põevad tsöliaakiat...
Külmetus võib olla tõeline katsumus – kinnine nina, kriipiv kurk ja lõputud aevastused panevad meid otsima kiiret leevendust. Paljud meist eelistavad pöörduda koduste abinõude p...
Kaalu langetamiseks on lugematul arvul toitumisplaane, millest paljud on kaheldava väärtusega või lausa tervisele kahjulikud. Enne ekstreemseid toitumismuudatusi soovitame nõu p...
Iidsetest aegadest tänapäevani on inimesed otsinud igavese nooruse retsepti ja tahavad teada, kui pikk elu veel ees ootab. 55-aastane Austraalia akadeemik ja geneetikamaailma le...
Hiljuti ajakirjas Nature Aging avaldatud uuring näitab, et kahe levinud toidulisandi tarbimine koos regulaarse treeninguga loob võimsa vananemisvastase kombinatsiooni.Veelgi ena...
Kas oled kunagi ärganud pärast kaheksatunnist und ikkagi väsinuna? Võiks arvata, et korralik ööuni kindlustab hea enesetunde, kuid tegelikult on mitmeid põhjuseid, miks sa hommi...
Kaalu kaotamiseks ei pea end jõusaalis treenides piinama, piisab, kui vaadata üle oma toitumine ning liikuda ja rohkem kõndida. Aga kui palju rohkem?
Noor mees, kes kartis, et ei näe oma järgmist ümmargust sünnipäeva ning ei mahtunud enam lennukiistmele, tegi oma elus suure muudatuse ja kaalub nüüd, aasta hiljem, üle 80 kilog...
