775 artiklit
Üks levinumaid kaalukaotamise nõuandeid on mitte süüa õhtul pärast kella kuut. Aga kas tühja kõhuga magamaminek on ikka hea mõte või pole väike snäkk enne und patt?
Kõik on sellest kuulnud, paljud on seda tundnud – see spetsiifiline, raskesti kirjeldatav, ent äratuntav «vanainimese lõhn». Sageli peetakse seda delikaatseks teemaks, mida seos...
Modell Bella Hadid jagas avameelselt oma kogemust kroonilise haigusega, mis muudab ka igapäevased tegevused väljakutseks. 28-aastane modell sai juba 2012. aastal Lyme'i tõve dia...
Kuigi tänapäeva kiires maailmas kipub supi keetmine ja söömine jääma tihti unustusse, peidab see lihtne roog endas uskumatult palju kasu nii kehale kui ka hingele. Supp pole pel...
Kas teadsid, et sinu hommikused valikud mõjutavad, kui tõhusalt su keha päeva jooksul rasva põletab? Terviseekspert Dave Asprey jagab oma parimaid nippe, kuidas juba päeva algus...
Soov kiiresti kaalus alla võtta on paljudele tuttav. Olgu ees ootamas suvehooaeg, tähtis sündmus või lihtsalt pettumus oma peegelpildis – lubadus kaotada paari nädalaga mitu kil...
Kõigil juhtub, et päev-paar või isegi nädal (eriti kui armastad matkata) jääb ihu harimata. See pole suur asi, kuid dermatoloog Mary Stevenson on öelnud, et enamik inimestest ei...
Stress, reisimine ja kiiruga tehtud toiduvalikud – ikka tuleb kõigil ette. Tulemuseks on kinnine punnis kõht ja pigistavad püksid. Sageli ka paha tuju. Muidugi võib kasutada sti...
On üks troopiline kaaliumist ja magneesiumist pakatav puuvili, mille lõhn just sööma ei kutsu. See väike väävlihaisuga vili on durian, magusa ja mõrkja maitsega kingitus tervise...
Kui eluea pikendamiseks mõeldakse välja keerukaid dieete, ränki treeningprogramme ja uuritakse erinevaid tervisetrende, siis uus teadusuuring näitab, et üks kõige tõhusamaid mee...
Tervise peale mõeldes keskendume sageli kehakaalule ja kaloritele, ent ärgem unustagem ka kolesterooli. Sel ainel on kehas mitu olulist ülesannet, näiteks toota hormoone, toetad...
Oled kunagi mõelnud, kuidas näeb välja maailma rikkaima inimese toidulaud? Võiks ju arvata, et see koosneb üksnes Michelini tärniga tunnustatud restorani roogadest. Kuid Elon Mu...
Ajakirjas Microbiome avaldatud värske uuringu kohaselt võib juba üks apelsin päevas vähendada depressiooniriski koguni 20 protsenti. Seos tsitrusviljade ja vaimse heaolu vahel t...
Kui sa oled viimasel ajal märganud, et ripsmeid kukub nagu sügisel lehti, siis tea, et sa ei ole üksi. Praegu on ripsmete väljalangemise tipphooaeg – ja sellel on ka teaduslik s...
Enne tööle minekut, trenni või isegi poodi hüppamist käime sageli igaks juhuks tualetis. Tundub ju loogiline, eks. Aga kas teadsid, et see harjumus võib sulle ja su tervisele ho...
