Jaga oma positiivset arstikogemust ja anna hääl oma lemmikarstile aadressil www.arst.ee.
Avasta, milline hommikusöök sobib sinu tervise-eesmärkidega: vaimne tervis, hormonaalne tasakaal, kaalulangus, lihaste kasvatamine või südametervise toetamine.
Metaboolne sündroom on Eesti rahvastiku üks suuremaid, kuid vähenähtavamaid terviseprobleeme. Tegemist on kompleksse ainevahetushäirega, mis on eelsoodumuseks peamisele surmapõh...
Kiire kaalulangetamise tulemusena kipub tihti kaduma ka oluline lihasmass. Kuidas seda vältida?
Värske uuring leidis, et oliiviõli regulaarne tarbimine võib aidata vähendada riski surra dementsusega seotud terviseprobleemide tõttu.
Enamik meist teab suutervise põhitõdesid: pese hambaid kaks korda päevas, kasuta hambaniiti ja käi regulaarselt hambaarsti juures kontrollis.
Uus uuring näitab, et süües 20 minutit enne põhitoitu suurt salatit, saab loomulikult vähendada toidukorra kalorisisaldust 120 kcal võrra.
Semaglutiidiravi võib olla hea abimees kaalu langetamisel, kuid ilma teadliku lähenemiseta ei pruugi tulemus olla ootuspärane ega püsiv.
Uuri, millised Halloweeni maiustused on toitumisnõustajate ja hambaarstide poolt heaks kiidetud.
Ülekaalulisus kasvab Eestis ja maailmas. Arst selgitab, kuidas töödeldud toiduained ja muutunud toitumisharjumused mõjutavad meie kehakaalu.
Pandeemiast on küll möödas viis aastat, kuid nüüd, kui levimas on uus koroonatüvi, aitab apteeker meelde tuletada viiruskaitse põhitõdesid.
Kaalu langetades on oluline hoolitseda selle eest, et koos ülekilodega ei kaoks lihasmass.
Sügistalvine viirushaiguste hooaeg köha, nohu, kurguvalu jms sümptomitega on alanud. Kuigi paljud on harjunud nimetama oma haigestumist „külmetuseks“ ning ei pea seda millekski ...
Kaalulangus ravimitega võib põhjustada Ozempic face'i ehk vananevat ja väsinud nägu. Dr Sandra Kase selgitab, kuidas ennetada ja ravida näo lõtvumist ja volüümikadu.
Loe Medicumi endokrinoloog dr Hiie Wipf soovitusi, kuidas kaitsta kilpnääret keskkonnamürkide eest. Uuri, kuidas kilpnääre mõjutab organismi ning millised sammud aitavad kilpnää...