Teadlased kinnitavad: naer on tervisele hea! Millist tüüpi huumor on kõige kasulikum?
Hinda!
67 0 0
Tervis Pluss Tervis

Teadlased kinnitavad: naer on tervisele hea! Millist tüüpi huumor on kõige kasulikum?

Uuri, kuidas huumor võib olla pikaajalise suhte saladus.

7 populaarset hommikusööki, mis tegelikult tõstavad kehas stressitaset. Ja mida siis süüa?
Hinda!
70 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Toitumine

7 populaarset hommikusööki, mis tegelikult tõstavad kehas stressitaset. Ja mida siis süüa?

Hommikusöök on põhjusega oluline toidukord. Hommikusöögi söömine annab kehale võimaluse lõpetada öine paastumine ja varustada aju energiaga, et päevale vastu minna. Pole küsimus...

Kaheksa lihtsat vahepala, mis ei tõsta üleliia veresuhkrutaset
Hinda!
58 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Toitumine

Kaheksa lihtsat vahepala, mis ei tõsta üleliia veresuhkrutaset

See, et meie veresuhkur päeva jooksul üles-alla liigub, on normaalne, kuid on oluline, et ka vahepalad veresuhkrut Ameerika mägedele sõitma ei viiks.

Meeste levinud trenniviga – kogu aur läheb ainult jõu ja lihasmassi kasvatamisele. Mis sel juhul puudu jääb?
Hinda!
83 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Treening

Meeste levinud trenniviga – kogu aur läheb ainult jõu ja lihasmassi kasvatamisele. Mis sel juhul puudu jääb?

Füsioterapeutide sõnul keskenduvad paljud mehed jõusaalis liiga lihasmassi kasvatamisele, jättes unarusse liikumiskvaliteedi. Uuri, kuidas mitmekesistada treeningkava vigastuste...

Ravimiamet hoiatab: loomadele mõeldud ivermektiini süstelahuse kasutamine on inimese jaoks ohtlik
Hinda!
51 0 0
Tervis Pluss Tervis

Ravimiamet hoiatab: loomadele mõeldud ivermektiini süstelahuse kasutamine on inimese jaoks ohtlik

Ravimiamet juhib tähelepanu, et loomade ivermektiini süstelahus on inimestel kasutamiseks ohtlik.

Ubade söömine aitab lisada elule aastaid. Millist sorti eelistada?
Hinda!
67 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Toitumine

Ubade söömine aitab lisada elule aastaid. Millist sorti eelistada?

Teadus on jõudnud üksmeelele, et üks lihtsamaid ja tõhusamaid viise pikaajaliseks tervise toetamiseks on süüa rohkem ube.

Suurem rahulolu ja hea tuju: toidud, mille söömine võib toetada sinu serotoniinitaset
Hinda!
70 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Toitumine

Suurem rahulolu ja hea tuju: toidud, mille söömine võib toetada sinu serotoniinitaset

Serotoniin mängib olulist rolli meie tuju reguleerimisel. Avasta toidud, mis toetavad serotoniini tootmist ja aitavad säilitada head enesetunnet.

Teadlane: kui krõpsutootja tahab palju teenida, peab ta võitma sinu täiskõhutunnet ja tahtejõudu. Kuidas meiega manipuleeritakse?
Hinda!
57 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Toitumine

Teadlane: kui krõpsutootja tahab palju teenida, peab ta võitma sinu täiskõhutunnet ja tahtejõudu. Kuidas meiega manipuleeritakse?

Kõik liigid tahavad alati vaistlikult rohkem, suuremat ja paremat. See sissejuurdunud evolutsiooniline reaktsioon on põhjus, miks me tarbime ületöödeldud toitu, vaatame järjest ...

Psühholoogiatudengid pakuvad vaimse tervise murede korral tasuta anonüümset tuge
Hinda!
61 0 0
Tervis Pluss Psühholoogia

Psühholoogiatudengid pakuvad vaimse tervise murede korral tasuta anonüümset tuge

Psühholoogiaüliõpilased pakuvad tasuta anonüümset tuge veebilehel lahendus.net.

„Mehe aju saab stressiga kõige paremini hakkama midagi füüsilist tehes.“ Meeste ja naiste erinevustest stressis olles
Hinda!
61 0 0
Tervis Pluss Tervis

„Mehe aju saab stressiga kõige paremini hakkama midagi füüsilist tehes.“ Meeste ja naiste erinevustest stressis olles

Uuri, kuidas stress mõjutab mehi ja naisi erinevalt ning millised stressi maandamise meetodid sobivad kõige paremini kummalegi soole.

Hädas rasvmaksa või südameprobleemidega? Söö apelsine ja teisi tsitruselisi! Mitu apelsini päevas toob tervisele kasu?
Hinda!
68 0 0
Tervis Pluss Tervis

Hädas rasvmaksa või südameprobleemidega? Söö apelsine ja teisi tsitruselisi! Mitu apelsini päevas toob tervisele kasu?

Apelsinid toetavad südametervist ja võivad vähendada südamehaiguste riski.

Sinu taldrikutäis võib päästa mälu: lihtsad toitumisnipid, mis aitavad dementsuse riski vähendada kuni 28%
Hinda!
68 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Toitumine

Sinu taldrikutäis võib päästa mälu: lihtsad toitumisnipid, mis aitavad dementsuse riski vähendada kuni 28%

Avasta, kuidas neli konkreetset toitumisviisi, sealhulgas Vahemere ja MIND dieedid, võivad vähendada dementsuse riski kuni 28%.

Teadlased selgitasid välja, et regulaarsed kohvijoojad on mikrobioomi tervise poolest soodsamas seisus
Hinda!
54 0 0
Tervis Pluss Tervis

Teadlased selgitasid välja, et regulaarsed kohvijoojad on mikrobioomi tervise poolest soodsamas seisus

Aastaid on räägitud, et kohv võib kaitsta südamehaiguste, diabeedi ja isegi dementsuse eest. Viimased teadusuuringud viitavad aga veel ühele põnevale mõjule. Nimelt võib sinu ig...

Analüüsitulemused väljapool referentsväärtusi ei tähenda alati haigust. Miks võib kõrvalekaldeid esineda ka tervetel inimestel?
Hinda!
66 0 0
Tervis Pluss Tervis

Analüüsitulemused väljapool referentsväärtusi ei tähenda alati haigust. Miks võib kõrvalekaldeid esineda ka tervetel inimestel?

Kui vereanalüüsi või mõne muu meditsiinitesti tulemus jääb väljapoole referentsväärtusi, ei tähenda see tingimata haigust. Just seepärast ei tasu analüüsivastuseid üksi tõlgenda...

„Ma armastan trenni. See on minu teraapia.“ Nelja lapse ema Kim Kardashian oma treeningutest
Hinda!
62 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Treening

„Ma armastan trenni. See on minu teraapia.“ Nelja lapse ema Kim Kardashian oma treeningutest

Tõsielusarja tegelane, ettevõtja ja nelja lapse ema Kim Kardashian (44) peab tervislikku eluviisi oluliseks. Treeningud kuuluvad tema igapäevasesse rutiini, mistõttu ei ole ülla...