354 artiklit
Paljud meist alustavad hommikut aurava kohviga lihtsalt selleks, et silmad lahti saada. Värske teadusuuring näitab aga, et paljude lemmikjoogil võib olla palju sügavam mõju. Kof...
Erinevad kodused võtted, nagu näiteks ohtram vee joomine ja kiudainerikas toit, on kõhukinnisuse leevendamisel sageli väga tõhusad. Kui aga oma jõududega enam hakkama ei saa, le...
Südame tervisest rääkides arvatakse sageli, et ohtlike haiguste ennetamiseks on vaja ette võtta drastilisi elustiilimuutusi, alustades rangetest dieetidest ja lõpetades kurnavat...
Värskest teadusuuringust selgub, et tualetiskäikude sagedus peidab endas olulist infot meie üldise tervise ja krooniliste haiguste riski kohta. Üle tuhande inimese andmeid analü...
Fluoriid on paljudele tuttav hambapasta koostisosa, mida leidub ka looduslikult pinnases ja vees. Selle peamine ülesanne on tugevdada hambaemaili ja kaitsta kaariese eest, mistõ...
Alzheimeri tõve varajased märgid võivad peituda meie kõneviisis. See pole aga tuttav «keeleotsal» fenomen, vaid midagi palju peenemat. Teadlased on leidnud, et see, kuidas me mi...
Kas leiad end ka suveperioodil välja otsimas kindaid või kõige paksemaid villaseid sokke? Kui see tundub tuttav, ei ole sa üksi. Paljud inimesed on pidevalt hädas külmetavate kä...
Linade vahetamine, ninaloputus ja õhupuhasti kasutamine on lihtsad võtted, mis aitavad allergiat leevendada ilma ravimiteta. Allergoloog Sandra Hong jagab oma parimaid soovitusi...
Kuidas me oma õhtuid veedame, määrab suuresti meie südame tervise aastateks. Kardioloog Sanjay Bhojraj, kellel on seljataga 20 aastat kogemust, jagab oma isiklikku rutiini ja se...
Vererõhk on üks olulisemaid tervisenäitajaid, andes aimu südame ja veresoonkonna seisukorrast. Vererõhu mõõtmisel tekib paljudel praktiline küsimus: kas mansett tuleks asetada p...
Jõudes 50ndatesse, mõistame paratamatult, et me pole võitmatud. Aja jooksul kuhjunud bioloogiline kahju ja põletikud muudavad keha haigustele vastuvõtlikumaks, sarnaselt autoga,...
Me veedame kolmandiku oma elust magades. Ometi on see aeg, mil meil on oma keha asendi üle kõige vähem kontrolli. Hommikune kange kael või tuikav selg on sageli märguanne, et mi...
Sõna kolesterool tekitab paljudes hirmu. Aastaid on räägitud, et see on südamehaiguste peamine põhjustaja, mida tuleb iga hinna eest vältida. Tegelikkus on aga märksa nüansirikk...
Sageli pöörame palju tähelepanu näohooldusele, ent kael jääb tahaplaanile. Ometi on just kael see piirkond, mis võib vanuse reeta kõige kiiremini. Märtsis 50-aastaseks saanud nä...
Vaimse tervise probleemid on viimastel aastatel sagenenud nii laste kui ka täiskasvanute seas ning see on hoogustanud ka arutelu ravimeetodite üle. Psühhiaater dr Mari Järvelaid...
