218 artiklit
Paljudes töökohtades ei näi olevat tööpäevas piisavalt tunde, kuid uus uuring toob esile kaks tõhusat viisi väsimuse vähendamiseks: regulaarsed mikropausid ja juhi toetus.
27. jaanuaril 2025 algab emakakaelavähi ennetamise kampaania, millega Eesti Vähiliit ja Eesti Tervisekassa juhivad naiste ja avalikkuse tähelepanu emakakaelavähi ennetamise ning...
Töö-, perekonnastress ja tervisemured võivad häirida kvaliteetset und, kuid oma harjumusi muutes saab unekvaliteeti parandada. Mayo Clinic jagab mõned lihtsad soovitused.
Ortostaatiline hüpotensioon on tavaline nähtus. See tähendab, et kui liigute lamamis- või istumisasendist püsti, langeb vererõhk ja võite hetkeks tunda kerget peapööritust. See ...
Dr Zeke McKinney, Minnesota ülikooli rahvatervise kooli töö- ja keskkonnameditsiini õppejõud, rõhutab saunatamise suurimat kasu südame-veresoonkonnale. Saun paneb veresooned lai...
Talvisel perioodil, mil päikesevalgus meid harva rõõmustab, tõuseb D-vitamiin tervisekeskustes ja apteekides sageli vestluste keskpunkti. See elutähtis vitamiin ei mõjuta ainult...
Küünevalli rebendid on väikesed, kuid valulikud naharebenemised küünte ääres. Need tekivad tavaliselt siis, kui nahk küünte ümber muutub kuivaks ja kahjustub, näiteks külma ilm...
Külmad dušid on sageli seotud ebameeldiva kogemusega, kui soe vesi saab otsa. Mida väidetakse aga teaduses külmade ja soojade duššide mõju kohta kehale ja unekvaliteedile, vahen...
Immuunsuse tugevdamiseks külma ilma ajal on mitmeid tõenduspõhiseid soovitusi, mis hõlmavad toitumist, eluviisi ja füüsilist aktiivsust. Kui inimene tunneb end tihti haigena ja ...
Duši temperatuuril on oluline mõju nii füüsilisele kui ka vaimsele heaolule. Kuigi enamik inimesi eelistab sooja vett, võib ka külmal dušil olla mitmeid eeliseid. Healthline tõi...
Riiklike toitumissoovituste eesmärk on anda inimestele tõenduspõhised soovitused võimalikult hea tervisliku seisundi hoidmiseks või saavutamiseks. Toitumissoovitused tuginevad o...
Järgmisel korral, kui tunned end väsinuna, pane energiajook kõrvale ja kaalu uinakut.
Kõhuviirused võivad olla kurnavad ja häirivad, kuid õigeaegne tegutsemine ning sobivate toodete kasutamine pakuvad leevendust ja aitavad haigusest kiiremini taastuda. Farmatseut...
Hommikustel kohvijoojatel on väiksem südame-veresoonkonnahaigustesse suremise risk ja üldine suremise risk kui neil, kes joovad kohvi terve päeva jooksul, selgub European Heart ...
Äärmuslik külm või isegi pikaajaline kokkupuude normaalsete talvetemperatuuridega võib mõjutada südant, aju ja muid elutähtsaid organeid, vahendab Ameerika südameassotsiatsioon.
