218 artiklit
Kui mõelda üldisele heaolule ja elukvaliteedile, siis kipume sageli unustama kehaosa, millel lasub igapäevaselt suurim koormus – jalad. Jalad kannavad meie raskust, hoiavad tasa...
Käimas on tervise arengu instituudi korraldatud kampaania «Septembris ei joo». Olen korduvalt kuulnud provotseerivaid küsimusi selle kohta, mis kasu on ühekuulisest kainusest, k...
Üksainus unetu öö võib tekitada ahistava ja üksildase tunde. Sa vähkred ja pöörled, vaatad lage ja mõtled, kuidas järgmise päevaga toime tulla. Pole ime, et paljud hakkavad mure...
Kooliaja saabudes tuletab end meelde üks nähtavaim teismeea mure – akne. See puudutab kuni 90% noortest, kuid paljud ei tea, millal on tegemist mööduva nähtusega ja millal tulek...
Kui oled mõne toidu söömise järel kogenud halba enesetunnet või kannatad pidevate seedehäirete all, oled ehk mõelnud, kas tegu on toiduallergia, -talumatuse või -tundlikkusega. ...
Aju-uuringute eksperdid jagavad oma kõige tõhusamaid nõuandeid hallolluse eest hoolitsemiseks väikeste igapäevaste harjumuste kaudu – alates toidust ja liikumisest kuni teadvelo...
Pidev väsimus, hajameelsus ja raskused keskendumisel ei pruugi alati viidata aktiivsus- ja tähelepanuhäirele. Psühhiaatri sõnul võib sarnaste sümptomite taga olla hoopis vitamii...
Tänapäevased töötamise harjumused on loonud enneolematu väljakutse meie silmadele ja nägemisele – veedame arvutiekraanide ees lugematuid tunde ning silmade tervise eest hoolitse...
Kooliaasta algus toob lisaks värsketele vihikute ja kirjatarvete kogumisele ka paar kaalukamat otsust: milline koolikott ja jalanõud lapsele valida? Viletsad koolitarbed võivad ...
Kuigi seljavalul ei ole sageli ühte kindlat põhjust, saab selle vältimiseks ja leevendamiseks palju ise ära teha.
Tuntud üleskutse «Septembris ei joo» on taas kohal, pakkudes võimalust oma harjumused proovile panna. Paljude jaoks on see lihtsalt tore väljakutse, kuid tegelikult peitub alkoh...
Kõik me teame vanasõna «harjutamine teeb meistriks», kuid ometi kipub värskelt õpitu peast pühitud olema juba järgmiseks päevaks. Vastus ei peitu aga lõputus tuupimises, vaid ho...
Kas teadsid, et ingver ei ole vaid maitsev lisa talvises teesegus või aasia toitudes? See aromaatne juur peidab endas tervisele palju kasulikke omadusi, millele annab kinnitust ...
Kas oled harjunud päeva alustama hommikuse dušiga, kuid tunned end ikka väsinuna? Teadlaste sõnul aitab hoopis õhtune soe vann või dušš kiiremini uinuda, parandab unekvaliteeti ...
Voodilutikad ei levita haigusi, kuid nende hammustused võivad põhjustada tugevat sügelust, punetust ja unetuid öid. Südameapteegi proviisor Gerda Nelis selgitab, kuidas hammustu...
