Südamearst hoiatab: 7 harjumust, mida peaksid pärast kella 19 vältima

Kuidas me oma õhtuid veedame, määrab suuresti meie südame tervise aastateks. Kardioloog Sanjay Bhojraj, kellel on seljataga 20 aastat kogemust, jagab oma isiklikku rutiini ja selgitab, miks ta väldib pärast kella seitset õhtul teatud tegevusi, et kaitsta vererõhku, und ja veresooni.