Ka toit mõjutab vaimset tervist. Kuidas aidata oma kehal toota õnnehormooni serotoniini?
Hormoonid mõjutavad meie keha mitmel viisil ja lisaks juhivad ka meie tundeid. Serotoniini tuntakse õnnehormoonina, sest ta tekitab head tuju ja rahulolutunnet. Kes siis ei taha...