172 artiklit
Ekspert selgitab, miks veekindel nutikell saunas või spaas ei ole hea valik.
Eestlaste huvi treeningkavade guugeldamise vastu on vaibumas, näitab Google Trends.
Teadlased leidsid, et nädalas kahe lihatoidu asendamine kaunviljadega vähendab halba kolesterooli ja parandab tervisenäitajaid.
Keha vajab iga päev kolme põhilist makrotoitainet: süsivesikuid, rasvu ja valke. Kui eesmärk on langetada kaalu või kasvatada lihaseid, on valk eriti tähtis. Confido toitumister...
Eesti meeste kehakaal kasvab, kuid toitumisspetsialist Heikki Mägi pakub lahendusi tervislikuks kaalulangetamiseks.
Avasta, milline hommikusöök sobib sinu tervise-eesmärkidega: vaimne tervis, hormonaalne tasakaal, kaalulangus, lihaste kasvatamine või südametervise toetamine.
Ajakirjanik Ida Isabel Kert kaotas kolme aastaga üle 30 kilo. Teismeeast kogunenud ülekaalu jäi meenutama rippuv kõhunahk, mis tekitas palju ebameeldivusi. Nüüd kirjeldab ta kõh...
Uus uuring näitab, et süües 20 minutit enne põhitoitu suurt salatit, saab loomulikult vähendada toidukorra kalorisisaldust 120 kcal võrra.
Pille Valk (60) on üle 40 aasta olnud kondiiter ning armastab võrdselt nii magusat kui sporditegemist. Kas kondiitrina töötamine on kehakaalule risk? Selle peale naerab Pille, e...
Uuri, millised Halloweeni maiustused on toitumisnõustajate ja hambaarstide poolt heaks kiidetud.
Uuri, kuidas kolme kuu jooksul paremasse füüsilisse vormi jõuda, järgides personaaltreenerite soovitusi toitumise ja treeningute osas.
Ida Isabel jagab oma kogemust kõhuplastika operatsiooniga, alates ettevalmistustest ja ootustest kuni operatsioonijärgse taastumiseni.
Ülekaalulisus kasvab Eestis ja maailmas. Arst selgitab, kuidas töödeldud toiduained ja muutunud toitumisharjumused mõjutavad meie kehakaalu.
Hommikusöök on põhjusega oluline toidukord. Hommikusöögi söömine annab kehale võimaluse lõpetada öine paastumine ja varustada aju energiaga, et päevale vastu minna. Pole küsimus...
See, et meie veresuhkur päeva jooksul üles-alla liigub, on normaalne, kuid on oluline, et ka vahepalad veresuhkrut Ameerika mägedele sõitma ei viiks.
