172 artiklit
Kauaoodatud jõulupühad on ukse ees. Paraku kaasneb rikkalikult kaetud toidulauaga tihti ka ebamugavustunne, seedeprobleemid või lausa soovimatud lisakilod.
„Tahan olla oma laste jaoks võimalikult kaua olemas,“ ütleb Põlvamaal raamatukogu juhtiv Margit Õkva. Teda puudutas sügavalt Tervis Plussi kaalulangetuslugu isast, keda tütar ka...
Kui unistad olümpiamängudest, tuleb saavutada oma tippvorm. Edukas tõkkejooksja ja sprinter Kreete Verlin on just sellise sihi endale seadnud, kuid pidanud oma tugevate allergia...
Ülitõhus HIIT treening on lihtne ning iga harrastaja jaoks sobivaks kohandatav. HIIT sobib ideaalselt ka neile, kel sportimiseks aega napib.
Talveilma jahenedes on oluline oma treening ilmale vastavaks kohandada, õigesti riietuda ja enesetunnet jälgida. Praktilisi soovitusi, kuidas ka näpistava külma käes treeningust...
Tänu sadanud ja tuisanud lumele ning usinalt töötavatele rajameistritele on täna võimalik suusatada juba enam kui poolesajal terviserajal üle Eesti.
Aastaid on kehtinud arusaam, et rasvarohke toit tõstab halva kolesterooli taset veres ning toob kaasa kiirelt kuhjuvad ülekilod. Toidurasvade liialdatult halb maine on toonud ka...
