893 artiklit
Hea uni on vaimse ja füüsilise tervise alus, kuid paljud meist ei mõtle sellele, kuidas igapäevased söömisvalikud võivad seda salaja saboteerida. Mõned toiduained võivad meie un...
Tänapäeva maailmas on kiirustades söömine väga levinud. Stress, rööprähklemine ja rohked kohustused hajutavad fookuse tervislikult söömiselt tagaplaanile. Üks lihtne harjumus ai...
Glamuur, punased vaibad ja luksuslik elustiil – võiks ju arvata, et staarid on alati laitmatult sätitud ja lõhnavad nagu värsked roosiõied. Ent mõned kuulsused on paljastanud, e...
Üha enam inimesi nii Eestis kui välismaal loobuvad alkoholist. Mitmed kuulsused on jaganud ka oma lugusid napsist loobumise põhjustest ja miks see rada üldse ette võeti. Üheksa ...
Muusik Florian Wahl ei tõsta ainult publiku tuju, vaid ka kangi – ja seda juba 12 aastat järjest. Kui ta parajasti ei valluta lavalaudu, rühmab ta treeningsaalis koos oma onu, K...
23-aastane Jessica Tappenden-Rowell Inglismaalt Scarborough'st hoiatab, et püsivat suuhaavandit ei tohiks kunagi alahinnata. Tema enda kogemus tõestab, et ka süütuna tunduv valu...
«Nartsissistid pole tingimata paremad ega halvemad inimesed – asi on keerulisem,» ütles Jacob Skidmore, kellel on diagnoositud nartsissistlik isiksusehäire. Mõistet «nartsissism...
2023. aastal avastas 31-aastane Breanna Bortner oma rinnas tüki. «Olin kuulnud paljusid inimesi rääkimas, et nende koerad suudavad midagi aimata,» avaldas ta. Tüki avastamisest ...
Kas teadsid, et midagi nii lihtsat, nagu hambaniidi kasutamine, võib märgatavalt vähendada tõsist terviseriski? Uued uuringud kinnitavad, et head suuhügieeniharjumused pole ainu...
Kui nooruses tundub elu lõputu, siis aastatega muutub teadlikkus oma haavatavusest aina teravamaks. Õnneks näitavad teadlased, et pika ja terve elu tagamiseks on mitmeid märke j...
Jõusaal ei ole ainus viis rasva põletada ja saledat vormi säilitada. Üks lihtsamaid ja sageli alahinnatumaid meetodeid pekist lahti saamiseks on hoopis kõndimine. Uuringud näita...
Itaalia riikliku gastroenteroloogia instituudi teadlased avaldasid uuringu, mille tulemused seostavad regulaarse kanasöömise kõrgema suremusriskiga. Hiljuti ajakirjas Nutrients ...
Tunned, et kevad tuli, aga sina jäid diivanile? Päikeselised ilmad toovad paljudele kaela seletamatu väsimuse. Kuidas olla energiline ja rõõmus? Personaaltreener ja toitumisnõus...
Paljud meist mõlgutavad mõtteid ilusa ilmaga jooksma minna – on see ju intensiivne trenn, tervislik ja tasuta pealekauba. Samas aga ei kutsu väga. Kehalise tundidest on meeles, ...
Sisulooja Marisol väidab, et pärast kuut aastat igapäevast trenni on tema pihaümbermõõt 28 sentimeetrit – ja ta nimetab end maailma peeneima pihaga naiseks. Tõsi, see väide pane...
