774 artiklit
Tänapäeval meie telefon kogu aeg väriseb märguannetest, meid ümbritsevad lõputud nimekirjad ja üritusi täis kalendrid, mistõttu on keskenduda pea võimatu. Kust alustada? Millele...
Paljud meist ei ole hambaarsti külastades päris ausad oma suuhügieeni kohta. Võime küll väita, et harjame ja kasutame hambaniiti regulaarselt, kuid tegelikkus võib olla teine. T...
Ainevahetus on protsess, mille käigus muundab keha toidu energiaks. Selle kiirust mõjutab mitu tegurit – geneetika, tervislik seisund ja elustiil. Aeglane ainevahetus näitab, et...
Toitumine mängib tervise juures olulist rolli, kuid sama tähtis on jälgida, mida süüa enne magamaminekut. Teatud toidud põhjustavad rahutut und, kuid hea uni taastab keha ja vai...
Kas oled kunagi mõelnud, miks jagub kõhus alati ruumi ka magustoidu jaoks? Teadlased on nüüd sellele nähtusele teadusliku seletuse leidnud.
Tuleb välja, et üks kiilanemise põhjustest võib olla miski, mida me tihti juua armastame. Nii usub intensiivravi spetsialist, pulmonoloogia doktor Neena Chandrasekaran, kes jaga...
Selgub, et kui uinud sel momendil, kui pea patja puutub, võib see olla märk tõsisest terviseprobleemist. Kuigi paljud meist unistavad hetkega uinumisest, hoiatavad eksperdid, et...
Paljud meist on olnud olukorras, kus vaatamata tervislikule toitumisele ja aktiivsele eluviisile ei taha kehakaal kuidagi langeda. See on masendav ja tekitada tunde, et kõik pin...
Leigh Woodman elab iga päev haruldase foobiaga – tal on sandistav hirm ketšupi ees. Kuigi ta isegi peab oma tomatikartust absurdseks, on see tema jaoks tõsine probleem.
Kas tahaksid elada kaua ja tervena, olla heas füüsilises vormis ja vältida elustiilihaiguseid, näiteks teise tüübi diabeet? Siis on üheks väärt soovituseks vältida seda joogigru...
Aeg, mil trenni ja toitumise peamine eesmärk oli võimalikult väikseks kahaneda, on möödas. Tänapäeval soovivad inimesed olla tugevad, kiired ja terved, mitte mahutada ennast XS-...
Kas soovid kiiresti paarist lisakilost vabaneda, püsides samal ajal terve ja energilisena? See just see, mida vajad! Selle populaarse puuvilja söömine lubab kaalulangust vaid ko...
Ilmselt oled kuulnud valgest mürast – võib-olla oled selle abil maganud või kasutanud seda keskendumiseks. Aga kas teadsid, et on olemas ka teised müra «värvid»?
Viimastel aastatel on gluteenivabad tooted vallutanud toidupoed ja paljude terviseteadlike inimeste menüüd. Kuigi gluteenivaba dieet on hädavajalik neile, kes põevad tsöliaakiat...
Külmetus võib olla tõeline katsumus – kinnine nina, kriipiv kurk ja lõputud aevastused panevad meid otsima kiiret leevendust. Paljud meist eelistavad pöörduda koduste abinõude p...
