678 artiklit
Kaalulangus on paljude jaoks püsivalt aktuaalne teema, sest keeruline on leida tõeliselt toimivat lahendust. Kuigi toitumine ja trenn on kindlad alustalad, on mõnikord kasulik k...
Sharan Dhaliwal meenutas üht oma elu piinlikkumat seika. «Öak, mis see on?» küsis ta peika, kes oli koristamise käigus leidnud ta aluspüksid. Mustades aluspükstel oli hele laik,...
Kehakaalul on kombeks tõusta märkamatult, kuni ühel hetkel ei saa enam kinnitada endale, et riided on lihtsalt pesus kokku tõmbunud. Tänapäeva istuv eluviis soodustab kaalutõusu...
Paljudel on komme portselanist troonil istudes telefonist uudiseid lugeda või end sotsiaalmeediaga kurssi viia. Tegelikult ei tohiks seda mingil juhul teha, sest see võib põhjus...
Peanahk on nagu aed: lopsakate ja tervete taimede saamiseks tuleb panustada pidevat hoolt ja tähelepanu. Tegemist on tundliku ökosüsteemiga, kus terved taimevarred – või antud m...
Kõhurasv on seotud mitmete terviseriskidega, aga hea uudis on see, et sellest polstrist on võimalik lahti saada. Kui vältida neid alltoodud jooke, on suur samm kaalulanguse pool...
Inimeste püüdlus igavese nooruse ja ilu poole on võtnud ekstreemsed mõõtmed. Mõned meist lesivad hapnikukambrites, et suurendada elujõudu või kulutavad tuhandeid eurosid, et kor...
Kvaliteetne uni on hea tervise ja heaolu võti. Unepuudus võib põhjustada probleeme nii vaimse kui ka füüsilise tervisega, mistõttu on sellele oluline tähelepanu pöörata. Hästi m...
Sidruniga maitsestatud vesi on kahtlemata värskendav ja maitsev, aga sellel on lisaks veel mitu head mõju tervisele. Seega tasub alljärgnev artikkel läbi lugeda, info kõrva taha...
Meil on häid uudiseid kõigile, kellel ei õnnestu alati päevas 10 000 sammu teha.
Kõhule kogunev vistseraalne rasv on tervisele kahjulik, sest soodustab mitmete tõsiste terviseprobleemide ja haiguste teket. Toitumisspetsialistid on nimetanud ühe toiduaine, mi...
Juustu tervislikkus on läbi aegade olnud küsimuse all. Ühest küljest justkui tervislik piimatoode, teisalt aga rasvane ja soolane. Juustusorte on üle 1500, nii et tegelikult pol...
Kaerahelbepuder on populaarne hommikusöök ja seda mõjuval põhjusel – see on tervislik ja maitsev. Kuid kas kaerahelbed on alati tervislikud? Või on sel ka halbu omadusi, millest...
Inimesed on sajandeid püüdnud oma noorusest kümne küünega kinni hoida. Selleks on igasugu viise: nahahooldustooted, kosmeetika ja kirurgilised protseduurid. Kuid aina enam saab ...
Pole ilmselt šokk, et tervislikud toidud, mis aitavad püsida ilusana, parandavad ka vaimset võimekust. Vitamiinid, mineraalid ja antioksüdandid stimuleerivad neurotransmittereid...
