773 artiklit
Iidsetest aegadest tänapäevani on inimesed otsinud igavese nooruse retsepti ja tahavad teada, kui pikk elu veel ees ootab. 55-aastane Austraalia akadeemik ja geneetikamaailma le...
Hiljuti ajakirjas Nature Aging avaldatud uuring näitab, et kahe levinud toidulisandi tarbimine koos regulaarse treeninguga loob võimsa vananemisvastase kombinatsiooni.Veelgi ena...
Kas oled kunagi ärganud pärast kaheksatunnist und ikkagi väsinuna? Võiks arvata, et korralik ööuni kindlustab hea enesetunde, kuid tegelikult on mitmeid põhjuseid, miks sa hommi...
Kaalu kaotamiseks ei pea end jõusaalis treenides piinama, piisab, kui vaadata üle oma toitumine ning liikuda ja rohkem kõndida. Aga kui palju rohkem?
Noor mees, kes kartis, et ei näe oma järgmist ümmargust sünnipäeva ning ei mahtunud enam lennukiistmele, tegi oma elus suure muudatuse ja kaalub nüüd, aasta hiljem, üle 80 kilog...
Kui soovid kaalust alla võtta, siis vähem kaloreid on kaalulangetuse üks alustalasid. Kuid see ei tähenda, et peaksid loobuma oma lemmiktoitudest – saad lihtsalt nautida tervisl...
Hommikusöögi vahelejätmine võib tunduda süütu viis, kuidas aega kokku hoida, kuid teadus räägib teist keelt. Uuringud näitavad, et see harjumus ei mõjuta ainult su isu, vaid häi...
Kas oled jõudnud või jõudmas 50ndatesse? Nüüd on ideaalne hetk hakata mõtlema sellele, kuidas hoida oma aju teravana. Kuigi vanus, perekonna ajalugu ja geneetika mängivad dement...
Kui otsid vabandust, miks nädalavahetusel linade vahele hüpata, siis siin on üks hea põhjus: regulaarne seks lükkab menopausi edasi. Londoni Ülikooli Kolledži teadlased avastasi...
Oled sa kunagi märganud, et vestluspartner teeb sinuga juttu ajades väikese, peaaegu märkamatuks jääva sammu tagasi? Või oled ise sattunud olukorda, kus kellegi hingeõhk paneb s...
Muna on täisväärtuslik toiduaine, aga kas suudad ette kujutada, et sööd neid iga päev? Ja rohkem kui üks või kaks? Fitnessi entusiast ja sisulooja Joseph Everett sõi kuu ajaga 9...
Kas sulle meeldib kaua magada, vahel ropendada või lausa gaase välja lasta, kuid kardad, et need harjumused on tervisele kahjulikud? Tegelikult võivad need ja mitmed teised ebat...
Näitleja Jennifer Aniston tähistab täna, 11. veebruaril oma 56. sünnipäeva. Aniston on endiselt sama lummav ja elegantne, nagu ta on olnud kogu oma karjääri jooksul. Mis on küll...
Kas teadsid, et see, mida hommikul suhu pistad, võib sinu eluiga märkimisväärselt pikendada? Uuringud näitavad, et teadlik hommikusöök ei anna mitte ainult energiat ja hea enese...
See on roheline, maitsev, sisaldab vähe süsivesikuid, ei tõsta kolesterooli ja ennetab kõhukinnisust. Mis imetoidust võib küll juttu olla? Avokaadohummus – värskendav alternatii...
