On teada, et täiskasvanud inimese päevane lisatud suhkrute hulk võiks jääda alla 50 grammi. Kuidas pidada arvet, kui osa sellest tuleb kokku enesele teadmata? Alustasin 6. jaanu...
Esimest korda jõusaali minna võib olla hirmus. Kõik teised kindlasti teavad, mida teevad, ja äkki teen mina midagi valesti ja kõik kohe märkavad. Et ärevus ei rööviks tervisliku...
Varasemate uuringute tulemustest on teada, et sage kanepi tarvitamine – eriti teismeeas – võib suurendada vaimse tervise probleemide riski ja vähendada kognitiivset võimekust. C...
Uued suhted algavad sageli tormiliselt ja tohutu elevusega. Mõlemal on liblikad kõhus ja ei jõua ära oodata, mil uuesti üksteist näha saab. Aja pikku harjume aga partneriga ära ...
Kas sulle tundub, et kehakaal tõuseb või ei taha kuidagi kahaneda hoolimata sellest, et sinu portsjonid ei paista ülearu suured? Uuringutes on leitud, et enamik inimesi jääb oma...
Limonaadid ja teised magustatud joogid on küll maitsvad, kuid sisaldavad sageli liigses koguses suhkrut, suurendades mitme tõsise terviseprobleemi – sealhulgas südamehaiguste ja...
Sotsiaalmeedia avarustest leiab toitumise ja trenni teemadel tohutu hulga soovitusi, mille seast endale sobivaid nippe võib olla raske leida. Sporditoitumise spetsialist Teele T...
Tänapäeva digiajastul on komme söömise kõrvale midagi vaadata kujunenud lausa meemimaterjaliks. Kahvel ei tõuse enne, kui video mängima hakkab. Näksimine telefonis kerimise või ...
Kõigil võib ette tulla, et pöörad hüüatuse peale järsult pead, kaelas käib ebameeldiv krõks, millele järgneb terav valu ja järgmised paar päeva saad vaadata ainult otse ette. Sa...
Näitleja ja saate „Su nägu kõlab tuttavalt“ kolmanda hooaja võitja Mart Müürisepp lööb kaasa Go3 uues komöödiasarjas „Keskea rõõmud“. Arutasime armastatud staariga, kuidas ta ka...
On teada, et regulaarne trenn ja füüsiline aktiivsus aitab ennetada kroonilisi haigusi ja pikendab meie eluiga. Hiljutisest teadusuuringust on selgunud, et inimese füüsilise akt...
„Kui ma nägin, mis haigeid asju ta sealt vaatas, läksin otse eesti.ee portaali lahutuse avaldust otsima,“ kirjeldab Gretel (34) oma ehmatust, nähes Toomase (36) incognito brause...
Teadlased rõhutavad pikaealisusest rääkides üha enam inimese enda rolli oma elukvaliteedi kujundamisel. Igavese nooruse saladust pole küll leitud, aga uuringutest on selgunud, e...
Kui asusid usinalt treenima, lootes kiireid tulemusi, kuid kaalunäit hakkas kahanemise asemel hoopis kasvama, võib selle taga peituda mitu põhjust. Mõni neist ei ole sugugi halb...
Mõni päev on lihtsalt selline, et ei jaksa midagi asjalikku teha ja tahaks vaid segamatult diivanil telefonis aega surnuks lüüa. Tööpäev oli väsitav ja mõte sellest, et peaks nü...