Avasta toitumise vead menopausi ajal ja kuidas nendest hoiduda. Egle Nabi jagab nõuandeid 35+ naistele toitumise ja treeningu kohta.
Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) uuringud näitavad, et töödeldud liha võib suurendada vähiriski ning ka punane liha võib olla tervisele kahjulik. Samas leidub lihas rohkelt ...
Restoranis või kohvikus käimine on tore vaheldus, aga mõnikord tekib pärast söömis kõhus raske tunne ja energiatase langeb. Miks? Personaaltreener ja toitumisnõustaja Monika Kah...
18.–25. novembrini toimub üleeuroopaline HIV testimisnädal. Aktsiooni eesmärk on tõsta teadlikkust HIV ja teiste seksuaalsel teel levivate infektsioonide (STLI) testimise olulis...
Alates 30. eluaastast kaotame iga 10 aastaga 3-8 protsenti oma lihasmassist. Ainevahetus kipub menopausile lähemale jõudes aeglustuma ja nii kogunevad lisakilod kergemini. 30aas...
Tasakaal on üks oluline näitaja, mis võib anda aimu inimese oodatavast elueast ja tervelt elatud aastatest. Vanusega hakkavad nii lihasmass kui ka tasakaal paratamatult vähenema...
Kõhuhädad on üks sagedasemaid põhjuseid, miks arsti juurde pöördutakse. Kõhuvalu ei ole tavaliselt küll põhjus muretsemiseks, kuid tasub teada, millised sümptomid on tõsised nin...
Kristel jagab oma kogemust kasvamisest emaga, kelle vihaprobleemid varjutasid igapäevaelu. Artiklis käsitletakse emotsionaalset mõju ja täiskasvanuelu väljakutseid.
Vähene füüsiline aktiivsus ja istuv eluviis mõjuvad kehale rängalt. Need on ühed peamised elustiilihaiguste tekkepõhjused, mis vähendavad ka meie oodatavat eluiga ja tervelt ela...
Pärast trenni on söögiisu tavaliselt eriti hea. Seda seetõttu, et oleme kulutanud trennis ära märkimisväärse hulga kilokaloreid, mis tuleb nüüd tasa teha. Teadlased on aga leidn...
Septembris toimus Tervise Arengu Instituudi (TAI) kampaania „Septembris ei joo“, millega kutsuti kõiki eestimaalasi sügiskuul alkoholist puhkama. Sel aastal osales kampaanias hi...
Küüneseen on äärmiselt ebameeldiv terviseprobleem, mis vajab järjepidevat ravi. Selle levinud haiguse võib saada nii avalikest duširuumidest, basseinidest kui ka niisketest jala...
Igal aastaajal on oma rõõmud ja väljakutsed. Selleks, et organism sügistalviste viiruste ja külma ilmaga toime tuleks, tuleb toiduvalikule teadlikult rohkem tähelepanu pöörata. ...
Selleks, et muuta psühhiaatriline abi patsientidele kättesaadavamaks ja leevendada valdkonda kimbutavat ülekoormust, tahab Tervisekassa läbi viia muudatuse, mille tulemusel saak...
Nartsissistlikust isiksusest rääkides tuleb teha vahet, kas jutt käib häirest või omaduste kogumist. Nartsissismi definitsioon on küllaltki lai ja elab oma elu, tähendades inime...