„Ma jälgin, mida söön, sest tahan olla võitmatu.“ Toitumisterapeut Jaana Hansman purustab levinud toidumüüte
Hinda!
2 0 0
Tervis Pluss Momentum

„Ma jälgin, mida söön, sest tahan olla võitmatu.“ Toitumisterapeut Jaana Hansman purustab levinud toidumüüte

„Momentumi“ kolmanda hooaja teises saates on Amani Kiivikal külas toitumisnõustaja ja toitumisterapeut Jaana Hansman, kellega purustatakse tervislikku toitumist puudutavaid müüt...

„Ta soovib olla tugev, mitte lihtsalt kõhn.“ Margot Robbie treener avaldab näitlejanna trennirutiini, mille tulemuseks on suurepärane vorm
Hinda!
2 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Treening

„Ta soovib olla tugev, mitte lihtsalt kõhn.“ Margot Robbie treener avaldab näitlejanna trennirutiini, mille tulemuseks on suurepärane vorm

Näitlejanna Margot Robbie on taas tähelepanu keskmes, sest kinoekraanidel jookseb film „Vihurimäe“, kus ta Catherine’i tegelaskuju kehastab. Hollywoodi staar näeb kadestami...

Ettevõtja Kaidi Ruusalepp: kui sa ennast juhtida ei suuda, ei ole võimalik juhtida teisi inimesi
Hinda!
2 0 0
Tervis Pluss Tervis Pluss podcast

Ettevõtja Kaidi Ruusalepp: kui sa ennast juhtida ei suuda, ei ole võimalik juhtida teisi inimesi

Kaidi Ruusalepp ütleb, et sõna ettevõtja koosneb kahest lihtsast, kuid tähenduslikust sõnast: võta ette. Just see hoiak on teda saatnud läbi elu. „Ma ei ole tiitleid kogunud, va...

Arstide sõnul seostatakse madalat D-vitamiini taset suurenenud südamehaiguste riskiga. Milline võiks selle tase veres olla?
Hinda!
1 0 0
Tervis Pluss Tervis

Arstide sõnul seostatakse madalat D-vitamiini taset suurenenud südamehaiguste riskiga. Milline võiks selle tase veres olla?

Paljud inimesed seostavad D-vitamiini vaid luude tugevusega, kuid arstid rõhutavad, et selle mõju ulatub palju kaugemale – ka südame tervis sõltub sellest rohkem, kui arvatakse....

Mida saame ise teha kilpnäärme tervise toetamiseks?
Hinda!
9 0 0
Tervis Pluss Tervis

Mida saame ise teha kilpnäärme tervise toetamiseks?

Kilpnäärme põhiline ülesanne on hormoonide tootmine. See, kui palju kilpnäärmehormoone toodetakse, määrab ära, millises käigus organism töötab. Medicumi endokrinoloog dr Hiie Wi...

Miks tekib pärast söömist „toidukooma“?
Hinda!
11 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Toitumine

Miks tekib pärast söömist „toidukooma“?

Pärastlõunane toidukooma võib olla tõeline päevarikkuja, röövides sinult produktiivsuse. Hea uudis on, et lahendus võib peituda sinu taldrikul.

Miks julgevad inimesed veebikeskkonnas jõhkralt teisi halvustada? Psühholoog vastab
Hinda!
2 0 0
Tervis Pluss Psühholoogia

Miks julgevad inimesed veebikeskkonnas jõhkralt teisi halvustada? Psühholoog vastab

Ilmselt pole kellelegi üllatus, et netikommentaariumites tunnevad inimesed ennast väga vabalt ja sageli ei hoia tagasi ka õelaid, ründavaid ja pahatahtlike kommentaare. Miks see...

Luuhõrenemine ohustab naisi rohkem. Kolm mikrotoitainet, mida tarbida luude tervise heaks, ja nimekiri toitudest, kust neid saada
Hinda!
3 0 0
Tervis Pluss Tervis

Luuhõrenemine ohustab naisi rohkem. Kolm mikrotoitainet, mida tarbida luude tervise heaks, ja nimekiri toitudest, kust neid saada

Kui mõtleme tugevatele luudele, kujutame sageli ette klaasitäit piima. Juba lapsepõlvest saati on meid õpetatud seostama kaltsiumi luude tugevusega ja piim on olnud kaltsiumi sü...

„Sõdurina oled harjunud otsima negatiivset ja see kandub üle ka argiellu.“ Mehed jagavad ausalt, miks meditatsioon parandab elukvaliteeti
Hinda!
2 0 0
Tervis Pluss Tervis Pluss podcast

„Sõdurina oled harjunud otsima negatiivset ja see kandub üle ka argiellu.“ Mehed jagavad ausalt, miks meditatsioon parandab elukvaliteeti

Tervis Plussi taskuhäälingusaates on saatejuht Kadi Jaanisoo-Kullal külas kaks noort meest Sten ja Volli-Fred, kes räägivad avameelselt, kuidas nad jõudsid vaimsete praktikate j...

Käitumisanalüütik annab nõu, mida esimesel kohtingul vältida, et tuleks ka teine. Mis on kuus eriti kohatut küsimust?
Hinda!
8 0 0
Tervis Pluss Psühholoogia

Käitumisanalüütik annab nõu, mida esimesel kohtingul vältida, et tuleks ka teine. Mis on kuus eriti kohatut küsimust?

Esimene kohting on tavaliselt seotud kõrgete ootustega, sest kui mõnes teises valdkonnas võib esmamulje parandamiseks tekkida ka teisi võimalusi, ei kuulu romantiline sobivus ne...

TREND | Millest tuleneb naiste vaimustus tõsieluliste mõrvalugude vastu? Kriminoloogid avavad fenomeni psühholoogilisi põhjuseid
Hinda!
6 0 0
Tervis Pluss Psühholoogia

TREND | Millest tuleneb naiste vaimustus tõsieluliste mõrvalugude vastu? Kriminoloogid avavad fenomeni psühholoogilisi põhjuseid

True crime ehk maakeeli päriselul põhinevad krimilood on tele- ja voogedastuskanalitel äärmiselt populaarsed. Tegemist on dokumentaalsaadetega, kus enamasti on teemaks mõrvad. H...

Pereõde: inimestel tekib tihti II tüübi diabeedi diagnoosi saamisel tunne, et neid süüdistatakse ülekaalus
Hinda!
2 0 0
Tervis Pluss Tervis

Pereõde: inimestel tekib tihti II tüübi diabeedi diagnoosi saamisel tunne, et neid süüdistatakse ülekaalus

II tüüpi diabeet avastatakse perearstikeskuses sageli rutiinsete analüüside käigus, kui inimene pöördub mõne muu tervisemurega või soovib igaks juhuks tervist kontrollida. Diagn...

GRAAFIK | Suguhaigustest tuvastatakse Eestis kõige enam klamüdioosi ja mükoplasmoosi. Millised on sümptomid?
Hinda!
11 0 0
Tervis Pluss Tervis

GRAAFIK | Suguhaigustest tuvastatakse Eestis kõige enam klamüdioosi ja mükoplasmoosi. Millised on sümptomid?

Eesti suurima meditsiinilabori Synlab Eesti andmetel tuvastatati eelmisel aastal sugulisel teel levivatest haigustest kõige enam klamüdioosi (Chlamydia trachomatis) ja mükoplasm...

Neli kiudainete kasutegurit, mis ei ole seotud parema seedimisega. Kuidas rohkem kiudaineid tarbida?
Hinda!
1 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Toitumine

Neli kiudainete kasutegurit, mis ei ole seotud parema seedimisega. Kuidas rohkem kiudaineid tarbida?

Kiudained on teatud tüüpi süsivesikud, mida leidub taimsetes toitudes, nagu puu- ja köögiviljad, marjad, kaunviljad ja täisteratooted. Kiudaineid tuntakse eelkõige seedetervise ...

Analüüsist selgus, milliste valdkondade töötajatel on kõrgeim vaimse kurnatuse risk
Hinda!
2 0 0
Tervis Pluss Psühholoogia

Analüüsist selgus, milliste valdkondade töötajatel on kõrgeim vaimse kurnatuse risk

Enam kui 50 000 töötervishoiuvisiidi andmetele tuginev analüüs kinnitab, et vaimse tervise riskid sõltuvad otseselt töö iseloomust ja keskkonnast. Eriti haavatavad on valdkonnad...