Maire Joost on sihvakas spordilembene 66-aastane naine, kes ei kavatsegi pensonipõlve diivanil teleka ees veeta. Varahommikuti kesklinnas ajalehti ja ajakirju laiali vedades on ...
Erakorralises meditsiinis aastakümneid töötanud Tanel Truu on mees, kellest õhkub stoilist rahu ja meelekindlust. Ega teistsuguse iseloomuga inimene seda tööd nii kaua ja hästi ...
Oled välistanud oma menüüst banaanid, oad ja leivad-saiad keto dieedi või mõne muu hetkel laineid lööva toitumistrendi tuules? Sellisel moel süsivesikutest loobumine pole aga su...
Seks peaks olema tegevus, millega seostuvad ainult meeldivad aistingud, ometi pole see kõigil alati nii. On rida põhjuseid, miks seks võib põhjustada valu. Kuigi igaüks võib kog...
Jõutreening ja lihasmassi kasvatamine pole pelgalt kulturistide ja jõulist välimust hindavate mehepoegade teema. Lihasmassi kasvatamine on suurepärane eesmärk saavutamaks parem ...
Stressi maandan teatud ükskõiksusega,“ avaldab Tallinna ülikooli spordibioloogia professor Kristjan Port ühe oma vaimse tervise vitamiinidest. Jagada maailma lihtsalt heaks ja h...
Uuri, kui palju valku päevas vajame ja avasta mitmekesised valgurikkad alternatiivid lihale ja munadele. Tutvu kasulike toiduainetega, nagu kõrvitsaseemned, kanepiseemned ja man...
Õhtusöök küünlavalgel on ilmselt kõige klassikalisem kohtingu idee, aga kui eelistad pingevabamat tutvumisõhtut, pole miski parem kui ühine filmi vaatamine. Saad vargsi vaadata,...
Laulja ja kolme lapse ema Evelin Samuel-Randvere on tervisliku elu teemadega vägagi sina peal ning teab täpselt, mis kehale ja meelele hea ja mis halb. Kuidas see tal aga prakti...
„Kui tahad olla terve inimene, on vaja, et kõhu mikrobioom oleks terve, see on absoluutne eeltingimus,“ ütleb dr Will Bulsiewicz, Ameerika gastroenteroloog.
Raadio- ja telesaatejuht Kethi Uibomägi on oma tervise taastamise nimel käinud läbi pika teekonna. Milline on Kethi tervise ja heaolu filosoofia?
Hügieen toidu valmistamisel ei tähenda pelgalt kätepesu. On eksimusi, mis võivad tuua kaasa piinarikka toidumürgistuse või raske haigestumise. Lapsele ja nõrgema tervisega inime...
Keha ei oska valetada, sest miimika, žestid ja kehahoid on enamasti instinktiivsed. Oskus kehakeelt mõista on hindamatuks abiks esmakohtingutel.
Valu, mis tekib seksi ajal või pärast seda, on küllaltki tavaline ja sageli on sellele olemas ka lihtne lahendus. Kuigi seksiga seotud valulikkus kipub olema rohkem naiste probl...
Pikad pühad on kauaoodatud hetk, et aega maha võtta ja lihtsalt olla. Pühad on traditsiooniliselt ka aeg, mil põgeneda helgesse fantaasiamaailma ja nautida jõulufilme ning suure...