Nii nagu lihast peab jõu säilitamiseks regulaarselt koormama, vajab toonuse hoidmiseks treenimist ka aju. Ajutrenn toetub kahele põhimõttele: mitmekesisus ja uudishimu.
Käes on kõle sügis, mis toob endaga kaasa ka gripihooaja alguse. Perearst Igor Junkin vastab viiele korduma kippuvale küsimusele, millega inimesed gripihooajal perearsti nõuande...
Ameerika psühholoogiateadlaste uuringutest nähtub, et stress, mida inimesed poliitikaga seoses tunnevad, võib märkimisväärselt kahjustada nii füüsilist kui ka vaimset tervist – ...
Synlabi laboriarst Jüri Laasik annab nõu, milliseid tervisenäitajaid peab iga mees regulaarselt kontrollima.
Milliseid vitamiine ja mineraale vajab mehe organism kõige enam? Apteeker selgitab, milliste preparaatidega tervist toetada ning kuidas neid parima toime saavutamiseks õigesti m...
Enamik inimesi on kogenud elu jooksul aegu, mil stressitase on väga kõrge, olgu põhjuseks eksamid, oluline esinemine, peremured või kriitilise tähtsusega töösündmus. Sageli aval...
Poolteist kuud treenimist ja teadlikku toitumist on Ebe-Liis Rattasepa enesetundes toonud suure muutuse. „Hea tunne on nii füüsilisest koormusest, läbi mõeldud toitumisest kui k...
Iga kolme sekundi tagant haigestub maailmas keegi insulti ja see on üks juhtivaid surma ja puude põhjustajaid. Enamikke insulte on võimalik siiski ennetada, kui vähendada põhili...
Läkaköha on väga nakkav hingamisteede infektsioonhaigus, mida põhjustab bakter Bordetella pertussis. Piisknakkuse teel leviva haiguse peamiseks tunnuseks on hoogudega kulgev köh...
Esimest tüüpi diabeeti põdev Annett Kristin Alasi ütleb, et koer Lumi päästis tema elu. Lisaks sellele, et väike valge särasilmne terjer on jumaldatud pereliige, on tal ka erios...
Tatine nina ja rögane köha pole asjad, millele me kuigipalju mõtleks, kui just parasjagu ei maadle mõne sügistalvise ülemiste hingamisteede haigusega. Suurenenud limavool on üle...
Pole vist inimest, kes poleks tundnud peavalu, on ju tegemist kõige levinuma valuga. Ent sel tervisehädal on sada nägu, peavalusid on enam kui 150 tüüpi. Neist lõviosa moodustav...
Mandlid on ühed populaarseimad ja toiteväärtuselt rikkamad pähklid. Mandlid on tulvil antioksüdante, vitamiine, mineraale ja kasulikke rasvu. Mandlite tervist toetavad omadused ...
Uuri, miks inimesed naudivad õudusfilme ja kuidas see mõjutab ajukeemiat.
Inimese isiksusetüüpi määratlevad psühholoogiaterminid nagu introvert ja ekstravert on käibel juba aastakümneid. Lühidalt kirjeldab see kas tegu on väljapoole elava jutuka särav...