Pärast 35. eluaastat võivad naistel kõhurasva kogunemise põhjuseks olla hormonaalsed muutused, stress ja elustiil. Treener Egle Nabi juhised kõhurasvast vabanemiseks
Umbes neljakümnendate eluaastate keskel algab naise elus uus etapp – perimenopaus, mille jooksul östrogeeni- ja progesteroonitase hakkab kõikuma ja tasapisi langema. See valmist...
Inimesed pole sageli oma tervise tegelikust olukorrast ja elustiilist tulenevatest riskidest teadlikud. Kardioloog Henri Kaljumäe sõnul saame oma südame heaks palju ära teha toi...
Delfi Tasku selle aasta kuulatuim uus taskuhäälingusaade „Onkoloogika: räägime vähist“ tuleb stuudiost välja. Saatejuhid Kristel Leif ja Pille Retter astuvad kuulajate ette koos...
Naiste hormonaalne tasakaal mõjutab nii enesetunnet, tuju kui ka tervist. Elu eri etappidel toimuvad kehas hormonaalsed muutused, mida saab teadlikult valitud toitumisega toetad...
Kui mõelda bikiinifitnessile, kerkivad silme ette säravad kostüümid, uhked lavad ja kuldsed trofeed. Aga vähesed näevad, millist eneseületust ja isiklikku kasvu see ala tegeliku...
Suvel rohkem õues olles on silmad altimad päikesekiirgusele, allergiatele ning veest ja õhust pärit ärritajatele ning traumadele. Kuidas oma silmi kaitsta ja probleemide korral ...
Liigse vaigu kogunemisest kõrva annavad märku kuulmise halvenemine, ummistunud tunne, pidev sügelus ja vahel ka peapööritus. Kodus saab kasutada vaigu eemaldamiseks kõrvaõli, ku...
Eesnäärmevähk on Eesti meeste seas kõige sagedamini diagnoositav pahaloomuline kasvaja, moodustades ainuüksi tänavu 28% kõigist meestel tuvastatud vähijuhtudest. Eestis on selle...
Tallinna Tehnikaülikooli teadlased Kaarel Adamberg ja Pirjo Spuul räägivad Tervis Plussi taskuhäälingusaates Eestis väga levinud helikobakterist, toitumise mõjust mikrobioomile ...
Suvel liigutakse rohkem väljas, ka jalgratastel ja elektrilistel tõukeratastel, ning sageli ei olda piisavalt ettevaatlikud. Hambatraumade, näiteks tõukerattaõnnetuse tagajärjel...
Viimastel aastatel on Eestis hüppeliselt kasvanud läbipõlemisest tingitud töövõimetuslehtede arv. See näitab, et paljud inimesed kogevad oma tööelus pingeid, rahulolematust ja k...
Elu pillub meie teele ootamatusi, millega peab kuidagi toime tulema. Abiks on huumor, eneseteadlikkus ja ettevõtlikkus. Tervis Pluss taskuhääligu saates on Kadi Jaanisoo-Kuld ju...
Praegu tegeleb ajakirjanik, spordientusiast ja maailmarändur Kertu Jukkum aktiivselt spordiga, kuid nii pole see alati olnud. „Kuni 25. eluaastani ei teinud ma mitte midagi,“ tu...